|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。7 g- C$ p6 J: q- q9 I0 L* l
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
: n9 L6 }0 v" a9 `血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。, ?4 b L$ U, A' i+ E
1、血虚体质的食谱
% M# X8 |7 @9 [* S5 r, j当归红茶仗# @% k( w& ?# X- S) [+ p8 N' n
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
" R# h8 o I: Z6 O2 s; ~" M3 ]制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
: J1 s2 f3 I) Z) L0 y" _3 e功效:补血养血,温暖肠胃。1 E j. M. B" t2 F. J
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 1 x2 i9 G8 t3 \, Z# S P
2、桂圆红茶仗
3 N1 K0 d4 m$ K7 B0 O# n配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
! s F7 d* G# Y0 {$ U制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
0 Z4 B1 {6 Z! H X0 |功效;补益气血,温暖肠胃。
1 V8 d2 y: t5 x d4 @& G应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。! C! t, ?# P0 M2 `
3、芝麻红枣茶% H9 ~# y" e: _: ^5 Y5 M/ f: x
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
( d' r N; g4 \% S/ ], l制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 . ~6 B9 d* T: \: O# I3 ~5 g7 w
功效:补血明目,润肠通使。
+ F" P; J4 J' I+ K" y! G. X8 s' u应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
" O& D! y6 a0 t5 v0 z$ j: |4、山杠决明子茶
! m8 P0 K, c; \! q7 L配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
- @+ q4 ^' r9 f, M8 x6 `; l制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
" I- Q5 _- A8 S% ?2 `( ]) l. P9 ?+ h1 y" ?功效:消食通使,活血明目。7 v( e/ T9 g6 j7 |/ E$ @
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
3 j% b5 S$ I" \+ {0 Z# U* ^5、甘乌甘草茶
1 x) Z8 p8 f# Q3 X: C7 W配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。* @" T2 t X( b' K1 Y" U' R
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。* _2 J5 M& i' {6 E
功效:润肺止咳,朴益精血。9 G( M$ @$ d7 {% e
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
% I( z$ s, o& c6、葡萄红枣茶
. {1 G; M, b( c$ I% `0 y配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。/ i# @# g5 M9 d+ Z( l# K
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
& `2 g) S2 M2 u功效:益气补血,滋阴养血。
- c7 J9 k$ F; x3 v& {应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
+ V: W* D K; I; P$ e8 g# r6 ~7、木耳红枣汤
x; q. n. t; `+ A9 T- A: q7 V* Z配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。1 M% X: \/ t8 F5 p/ m; [$ U4 J" \
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
" X( t/ m3 ?: W" V功效:益气补血,滋阴养血。1 I3 j) r2 Y: i+ ]9 X! G
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 # d5 [& l" [( c4 p2 P* x( w% U& f
8、荔枝红枣羹- K0 V: ?+ {- {
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
1 ~* x# l, k5 l$ T6 D制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。+ z% z8 r2 } w' k" A1 q
功效:补益气血,养血安神。
[# a. ]# n$ _应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 - Q: K# s' l! Q2 g q
4 v: s6 ~2 P5 \* u7 b' o6 I; A8 h1 W% X7 U" Q6 a% D& k2 I
7 g; B* w/ e& [" e; b' @2 b
$ y: I0 p0 Y# ]/ V# |# c |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|