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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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$ e: N6 Y6 E, j7 s# p/ X黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
7 t( n+ G+ S7 n u; K" b! Q五种“去火”食疗法 0 f/ M5 |5 f: Q$ V- H+ p
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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( b" q& C. ~' ~1 I' X/ b一、喝莲子汤去心火 ! p- m, _$ o. _5 `3 p8 R3 V
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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! b+ p: s& h2 I二、吃猪肝可去肺火
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' \4 r4 q b3 w7 _1 y* T表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ! Y2 p, Y* ~- t& z
( H6 S9 {9 o. M; L$ Q食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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6 A& q! ~2 y. t. l" F% }食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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; n1 V: r7 D. n- m1 A9 W4 s7 N四、喝梨水去肝火 " e7 }+ R) Y) t; M/ K
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 $ B, E9 r* E, q) e8 S f9 C
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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- n8 }/ l+ e- Q# x五、吃猪腰去肾火 & e6 V2 `" H. V8 m4 z/ q+ D; ]9 i
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ; W" D5 U$ M2 L
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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