教你24小时护眼锦囊：
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· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。+ I& y. [- l3 o( J# e* m* g
5 K' `9 j/ y/ I0 T" B) y· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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3 N- H+ j5 I6 X& r/ N9 \5 L/ @0 ^· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。/ I ]$ U$ K$ ~% ?, S# P; M
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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8 J# V# r0 _- P( K; Q$ l8 W# ^6 j% Q+ m还有记得：
$ D/ c; [" F! V2 S5 n/ I戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ( _4 l. R' L t% E$ q3 z; U6 t# ^8 M; T
如果你都做到了，就会＝ # V3 i# O% |8 A2 { d
拥有一双媚眼 ( K$ x) R5 ]4 K/ V* [, r
/ u. E5 q, u/ M- H$ j5 d# M8 {补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。3 {3 J! G1 _; q) [
( z7 `- O) i, v3 f" ? 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。* \6 f" f+ u6 F9 a; x
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41