[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
& z( K& B) L& G; l' N5 f材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
5 Q! T2 Z0 z+ I" h; c6 j5 p適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

  v2 Z: T* U  r$ d2 W7 J. a8 V' n. {3.養血美顏茶
1 t6 {  A0 R1 H1 w: [( B- O1 s4 x功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
: I/ w( @# H6 a4 b" [1 W材料：青果二錢
+ L. ]" ~9 ~, ]) G/ T桂圓肉二錢
杞子二錢
4 R* m2 N! O! h, w$ @; o冰糖適量
( l8 m5 {: H7 U+ m2 X製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
$ a( n- U- B. ?$ W/ f: W功效：美容顏，潤肌。
6 g% |' |% `9 F7 B. P# M適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
" J. R' J, f, A7 e# ^2 ?3 A6 K材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
+ S* O% F2 ^1 X製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
2 D8 r& i. q! c- H2 n& z適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
; v& f6 j8 A% A) z8 D# y6 E材料：生地四錢
3 X9 a; x- v. S5 C積雪草五錢
山楂五錢
2 {; E$ `5 [! {; d6 I1 Q片糖適量
. R: U: @, g% o) i% k製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
! T2 @2 F9 I; k6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
8 f  d0 U6 T! Q1 m% n適應証：皮膚粗糙。
& P/ T# o* y0 G5 u/ q材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
  k1 w& |' x4 A/ S: a功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
! Z8 k2 W; \4 X懷山六錢
4 @/ n- q, s. i" M6 G$ O3 e) F杞子三錢
; d$ R5 _% i. K( L鴿蛋二枚
陳皮八分
/ ~2 h+ h5 k8 ]6 H% M  w淨瘦肉四兩（先出水）
0 x4 b) w: B/ \製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
1 E; f' A2 T% F" ^材料：懷山五錢
. O' t) g) X! v) G生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
: V! |( l  w  t; |9 o: q; x; D4 X* _製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
. t* z" s6 o6 M製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

' v9 w/ h/ W' j! ~+ [( Z2 w10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
- ~1 M9 j& @& a& |2 _% f. Y11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
8 n' P* Z' R+ _" d! ^2 l適應証：脾虛而形體消瘦。
; W& b9 @( x, j' Z' a; Y2 j材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
. M3 B: Z; X" r# ~9 Z製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
" A; Z& \6 Y1 l" h! E8 n/ f適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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) T. \( a" @4 g# |5 ?! ^9 D) Y13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
+ k3 u! W# J$ ]6 C8 @( y3 V/ I, Y材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
" @9 [; a/ s* Q) j* h材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
6 S% k" t0 n, i# T- j0 ]製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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4 O$ |) w# S. ^% O, l16.清熱除斑湯
0 Q/ r- y5 P5 c4 d  l功效：涼血活血，澤膚除斑。
1 t$ _" A. \) a! E, o適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
( d# z% ^; {; Y# D* P+ x5 s材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
. o- k6 E/ z* a" N製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
& [' M0 j+ X' i- {$ b17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
& N9 O0 Z8 {4 a+ j+ P4 O6 i* L材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)