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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. I ^/ J. S K9 [( J, ^
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祛斑花果茶 6 G# s+ i& {6 r2 G' _: \5 b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 \/ p4 B! P. y# T @6 L4 ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# c0 t$ V& G5 o7 D9 _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : O `- ^/ s* O# z4 g) P! V: H
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莲花茶 9 N F3 C) A, ]6 Y# c# S
材料：绿茶3g、莲花6g 8 f& B5 ~" e5 @* |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , R! `" v4 G; D! R& s P' R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- D v9 x6 I& P7 b7 lTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 E$ X* w# j+ @1 v3 P h# u! j0 Z/ I7 d柠檬香蜂茶
4 y. {% u6 `' Q. H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) S ~! j0 a5 h& @' {4 W/ D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 f2 J2 P8 D8 P7 f* @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 H$ M0 e" }$ b1 E$ _7 A润肌养颜茶 , C1 b6 q, ?3 I7 t5 f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & c+ v) e1 I+ U# Q0 A- F( w8 g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* f2 T4 ?# [* C. h$ f) G加冰糖放凉后饮用。 - O, x6 M, S6 g3 |" G
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) h' E% L8 L# E( ~* V% u三花保健茶 % ]: P, T1 V9 T2 o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( Q; Z- S4 Z9 T8 E5 O3 D5 q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! e* x) h$ M% Y. c2 Q3 V& A) J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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