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5 [ w' T0 c1 v. Y6 W; B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% T# p( T+ N# V6 M" |+ U0 y祛斑花果茶 & J' @+ s& B2 X) c# t6 ?( W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : X6 @4 h+ J4 W7 ^' S" b1 j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 D* w& u) g8 w7 H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- y# |$ j1 J0 t8 B, S' Z, m莲花茶
2 y3 s$ w2 D3 w2 f# M. _材料：绿茶3g、莲花6g 8 K& M& [7 _, u7 v6 f3 c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % m" a- t% {+ L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) t+ F" ?* C7 J" n3 f' _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; n) L* R+ {# I! q' {
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9 o5 n, }( t7 z* [9 @5 ~- t! m" c柠檬香蜂茶
% i7 \" T# y+ ]1 R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; _3 z2 b9 M5 [) Y) s* g- S2 ^/ z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 M8 T; A6 g. R0 R4 x* L; a9 c$ G/ ^6 t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ _( v: y2 k! f- M. U
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2 F1 ~/ @2 s/ b$ p润肌养颜茶
' [6 c: D P6 P; c3 p# n/ H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
F- }& j/ P6 K. S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; a9 \: x; y t9 x5 H, G6 V加冰糖放凉后饮用。 3 ]/ ~1 y' O0 P" `: v2 ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 _6 Y7 a2 Z( I2 g三花保健茶 * d* r, O K+ D# t6 Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; k% X. ?( ]- r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, ]: o5 O. w: }: |# G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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