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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ i4 |% T% y) U& n, w" _+ X祛斑花果茶
5 j7 j3 Y, C/ d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( J0 u8 X0 \: b1 Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 U- c! D, B1 ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 l: A, u7 T2 z, j/ H4 g
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莲花茶 . {, T+ k& M p3 ?7 O& d' M1 @
材料：绿茶3g、莲花6g % B3 s+ ^" @; R n: {. s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , W1 f+ C( ~/ V/ N+ d* }6 K: v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 g E; H. ^* s: d T) ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 N0 x- T% W2 _; t6 M
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) A( |6 x# t) m ^/ R$ i3 f柠檬香蜂茶 " c, H: r1 ]2 B9 F& v: F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( D" X7 o2 {# i( C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
\3 Q: v z9 @, W' d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 J9 x2 m4 v' v7 l2 y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: {9 \. n. `; s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( E5 x% ~3 H, Y4 @
加冰糖放凉后饮用。 / t0 y. @$ M' T. O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 Y8 ^6 H C7 Z, w+ m. Q, I% `7 g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% l0 q: d3 v3 J! t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ]- t; X7 q# d, m, n3 a: ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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