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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ N; E% j @% ?; m/ k7 n祛斑花果茶
) ]1 n) ~* I1 f4 C: D+ B$ F# K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 r& M! J$ {- y+ x5 W% P( _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. ]2 V) }0 K+ y2 [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - A" c8 d& h4 H
材料：绿茶3g、莲花6g
+ [$ Z. b$ k. T" Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 T: E' `) _/ E9 A% B+ q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 O6 H6 ]2 V" B4 B# I2 YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 D4 s+ \+ Q" F, m" [9 x8 ~
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柠檬香蜂茶 . J: T! r/ P6 A! o8 D" d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ c0 A$ {9 ^7 b1 [) A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. d) r. Q" S9 x4 K* l# T7 p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 @( S0 H3 Z/ L8 g% k3 V润肌养颜茶 9 o& E0 b/ x/ |& S3 |! W, r5 ] I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, K$ \ C7 {- u( s: P( ?% j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ C* \7 K8 N' p/ d) K* C加冰糖放凉后饮用。 0 h: ]- V% t6 u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / v% \0 G# R5 b; h$ a2 e8 ^
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三花保健茶 + ^/ p. K5 |* B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : k" n& |7 |3 ^8 p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, C/ G- X: p+ y* ?% S( Z% L% i功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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