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+ m$ t0 v9 `& P' ~# G l M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 B; V! P8 a0 _
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) L1 _2 ]+ q# u祛斑花果茶
0 ]" l1 o' X# a0 z2 {8 T9 w: |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; \& P, B% l" ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : b3 Q- [; u5 B) T9 J: x+ Y ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 y' X2 g$ [. p0 ~莲花茶
. }" } O; ~" o4 q/ A' @" m材料：绿茶3g、莲花6g
/ r. q0 _" U2 ]' Z8 q- j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 }6 ` e3 C3 k' E9 |/ c4 V. V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ V; a7 H: h: |( DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: r/ {$ @+ u; L: C, Z. u W8 {5 y柠檬香蜂茶
4 f+ i f8 \- o1 Y5 z1 s- y1 X7 _' Z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 o& H) q* r! }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& a2 k4 t9 Y2 a/ l8 V0 n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
; w" B0 _5 z6 l" ]5 o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: G& [/ Q% L# r; b+ ]' A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. j- f7 {- V0 n7 O/ }; w加冰糖放凉后饮用。
( J# v3 {+ k5 E. U6 g- t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 f0 T. T2 `! c5 v C1 ~7 N
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( `* {: Y# f' s& f* f* K三花保健茶 3 c4 c) x6 p. Q; s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 w5 g; H6 j! a9 Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % i) w- I9 O( x0 v- ^. D9 H/ I' H; c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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