|
|
L5 Q, x" } t. G
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 c' W* f4 ~6 u$ {% v u/ e5 M
$ Z5 Z" N f4 w" A% a. T3 A
, ]; b" h& j5 f! c2 z K
祛斑花果茶 7 W7 t! J5 R( m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ p9 W3 a$ Y6 S$ ]5 f9 w4 e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ H4 J9 G0 b$ S3 b4 m8 t8 `4 T; F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 i! R' i" |* ^. M
# }5 w2 j! z5 ~. g5 A
2 d, `; U5 K' q
莲花茶
- R1 r5 V1 y6 u+ p& @. X材料：绿茶3g、莲花6g
7 r4 L2 s% p0 Y8 T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, X9 @) z) u% S! G- x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: ^: Y6 a( R' m+ h) ?" HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
" h* D9 {. }$ _6 T4 W9 Y, x% }% X5 v8 W5 C5 n, U
1 S7 i! T% b) Z$ O/ G柠檬香蜂茶 8 U8 e- b; G* V6 T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / _! F& e, g4 f% U% B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 k9 @, r2 {, E& U/ M, p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
3 {+ A1 n$ Z5 H4 | w, d
+ ~% r( U/ @8 t) ~0 e3 {. l2 E( ?0 i9 Z4 I q2 V+ o# p2 M+ Z
" e6 k& G# W3 f润肌养颜茶
) [$ h$ u3 q2 B7 }4 n: x3 m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 [0 B6 o3 x* T- `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- ^' U2 v X8 C- Y
加冰糖放凉后饮用。
3 X' _: C/ L9 h, r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
% v* }4 j8 L _5 j
) J( S- P3 F2 K$ P2 V* W2 [. T- O( v
三花保健茶 : j; `( z* V1 D( z/ [- \ c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 }7 v+ Y/ \2 w1 Z7 Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 U9 U! k' o; J6 O; \. x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
