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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* i. O; h+ j; b, {, }0 h1 P. R+ K
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祛斑花果茶 5 Y6 x3 E2 F4 ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. u0 U. v O9 i0 z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - \% [' l. N* O, v. {- f$ h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
0 \( d' j7 {: I9 o材料：绿茶3g、莲花6g
" g* o3 [7 p7 m3 E4 X8 D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * u% j \6 o+ d* j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ w$ N# _0 P3 K y& [( YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! P9 y+ @) f6 R6 S t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- R1 |) G6 O/ v! k) |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ L$ L( J- L% h, {% m! @! c |2 D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 \* S f4 V8 p# S2 R. o
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$ i0 a q7 d4 q7 j润肌养颜茶 & S, \: w, A) K% S3 q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 {% p& W1 r9 v0 s; i4 j9 v- p9 T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ M% c0 A# R1 u; n加冰糖放凉后饮用。
/ f" h( W( e5 S; }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " |# y1 N; O) W6 r2 U% y, |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 D. _3 f4 V: B; F/ U0 K' P# \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# c k! b+ x* ?2 t! {( l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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