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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 m% q) _, b6 H9 f3 s. o
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' u1 t1 n9 l* M/ i2 I2 X6 H祛斑花果茶 / W) O2 i; v6 o! D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( y' n6 Y. q$ j: H* ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + \1 G) b* f* g! r% i' a! e# k, q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! Z. j4 j7 G6 ?5 ~
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莲花茶 # g8 s% y. H- A& H& n& j( V
材料：绿茶3g、莲花6g
! y; l0 k+ @' S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 e3 I5 K& `5 g2 g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* u- L0 V* d* F" b5 Q4 z/ nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 B. |$ J% W0 V" i9 T! Y2 _& R2 X柠檬香蜂茶
0 X* f& N( v$ W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: L6 e5 q2 O7 D# h: L) j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! C6 i; Q9 h$ `( Y. o4 _) j4 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , W9 o* r) E U: U0 B! f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 S6 ^' s# Q5 C* L4 E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( S$ [; Q5 [+ V7 J加冰糖放凉后饮用。
. t) R* {+ m, I, ^1 \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' q) i* H: p! e6 K
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8 l6 U, T5 }2 }* {三花保健茶
# M) V9 O( c b9 a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , j1 w! v4 ^2 b6 o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 v7 L: l. ^8 m+ e* w: C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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