|
|
3 {+ B- j; p# L$ _9 X
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
! h6 H, u% t4 x0 ^' M0 b5 ~0 E* J, t, p0 A9 \9 t! w' z9 C
" ~, }/ \ E, r
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。1 n7 y& b; c5 o, B O. K8 h* \: W
8 C0 \& Z8 K& W0 _; H/ r
+ r/ a! r4 U# {, p* f/ ^; l柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。& d1 k$ {+ q+ ^1 i' F5 @0 L# L* p6 y
1 w% o1 \$ x/ P3 n1 [4 _5 Q1 V8 w. Y
6 _( \' E" }, z; M4 h0 W( Y) L甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
) I% u- y1 `$ M0 d
0 w5 t# t1 Z! |/ J
) q5 ^+ T# F2 u2 Q( t# G苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
5 a3 [9 F9 J4 R# R9 a/ E) P$ @' m3 D$ z9 C
0 D9 Y6 h# s4 M$ d6 O
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。7 ]$ ~! z: ?* \% |4 i4 Q
" g$ \; c5 d% W9 w2 T: z- i3 z$ x- e- X! N4 D- f3 [1 Z
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。" p' I1 _# [4 t$ `; Q
" K* h( W' @' t9 m1 O除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
% C" E D4 z. v3 g; T1 f
3 ?5 a$ }3 k: X8 Z' j }