|
|
/ L% ]7 W3 M5 n0 D
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
* g! Z6 _! G$ j8 N3 F* S% O( s
. h* g% T6 Z, l4 n- A" @
' {4 n3 N/ M& ~- t8 B葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。& p3 m9 l, k' ~7 J ]5 B
* D ^( b# L4 f( d6 ~" |0 _! R6 R
3 W. _3 V2 ^1 H( q- Y8 B柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。" R2 @4 j& K. i4 V
' f) T4 m5 J( l* u( O
& b, J+ v. e( d2 d$ `# E4 ]甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
) ]3 r% l% T2 J8 N5 L$ u
; @, @' o# Y) K
: \8 o( T ~+ c# V6 v苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。; P; d* i, d& e
Z; B1 x+ Z' R
$ I w" @9 W2 C/ `/ s3 _) M猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。8 J% i' n% N$ a( Z# }# O1 F
. a6 i4 {8 q" d$ d
& Q$ h+ h+ w5 _% [9 o0 t# U; r: x石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
: v8 b8 [+ R$ |, g ~" M, E6 r8 W- W1 _3 H. x) E/ }: y( ]) [
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
, Q/ e' `$ T3 u8 e8 I- A Y2 o