三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。5 w+ U, v8 L( C

# e5 @9 ?( |! W3 i! g! C" P* B6 v) d2 o: A& G6 J' P
, J1 y. U9 P* p0 W' Z
山楂
9 g' d" }7 \2 g! d' o1 l" X
- o6 F5 f! J+ f# Z$ l" t6 }山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
& w$ I0 i, r  {" B
- c' L6 c; r5 q$ F9 z啤酒, \. J/ T) u8 ?1 B4 A# v
8 E* ~$ P& I+ C4 C/ x
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* U2 N$ p+ X" A8 F5 n! z, C0 [- S1 p

3 A. F3 A: q) E0 I绿豆
1 F& v0 p( {- M4 ?* C. T; z- c2 t( P4 T! }) P% O
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。3 [- K9 v  v9 b3 D/ Y. L
; d: a9 V8 ^- W; W4 t/ ]; V9 v

( M& Q& B# R' b1 D7 m4 n4 u
) d- B7 |) L0 S+ E3 X6 _莲藕1 U% K4 B+ l; x8 Y$ N
$ A6 f% R9 T0 |+ ~( a* b
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
( ~/ F1 G* }6 u  s/ `7 W1 Y
( G( C( d) l" v. D: Z- ]玫瑰
' D( ]( T; C; ^' A% a% q
( @0 o/ j0 c& _9 O" v" |  q沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。1 r2 v, ^- i4 D; N/ w  K' _" G
+ E# I$ f( _( _0 |
萝卜) d1 ^1 q1 X. ~' k/ _1 v

9 F8 ~: I& S- Y对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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