三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。0 T# w$ B: D$ ?: H0 @$ s9 }

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山楂
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3 P1 y4 T+ q! ~1 K% Z! [山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。5 ?6 N  q8 x& O% _7 E. V" h
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啤酒
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$ g) e3 y+ u% g/ k0 @有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
1 a/ p. o0 N2 |5 z2 M1 B" O, j( e0 }* `- w5 T/ p( c7 d# |
绿豆# p; {& h" A2 \

; P) y' K( g' B* J: H有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。6 w0 x" @. g) D) r! e& u( j9 s& y$ U# Q

; @2 K; h& ?0 n" a+ g( w' N7 ^+ E5 H6 m& p# `' W

( F/ F7 h4 M& Q7 ^3 Y2 w' _. V3 _莲藕
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! U% E# G& j* ~' i; y藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5 y1 }' Z4 {0 U  Z
+ o$ q/ y! p: J
玫瑰
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  I/ e- U0 I& L1 G' @; W' u/ F$ g沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
  [& S6 A1 I  h6 u% ?+ U0 p4 Q) Z9 _/ {' F" r1 r1 i: C8 ]
萝卜, H" {5 t, X) _5 c! u3 S- h" q# [1 L
" X+ w1 d: }* X: J* J3 P  F# z& D
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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