|
|
 5 l. ^7 K- S' o: ]* n' o
1、 香蕉绿茶. ~: I3 V6 v- |1 \+ p1 v
& z& R! J6 \) Y1 G5 D' |7 `
8 g! N+ U! U4 N e. s0 i t( h0 N材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ y; g4 i& U1 o+ }& y' Y* D1 p5 O
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
3 O7 d4 V- `4 }/ t$ W4 d
, ?3 x: a6 ~! x, {5 x. t6 P8 C! `2 s; r5 v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
5 t/ d t# B3 {/ T K+ Y9 Q, k# E$ f; T
2 、葡萄红茶" m# j8 |! Z h5 o+ I
$ V3 O1 u, |: B
5 G$ E" ?- r1 F5 }4 X6 m
材料：大葡萄一串、红茶5g。
5 ?9 {! m \# G
. }! i* s' j$ J+ z+ i制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 D8 k, X' Q! X' G7 {
5 c1 S J+ A. w. q0 J
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 `/ U; L9 X8 T* W/ f" ]# G+ N
9 F# ^ j7 ?! W
3 、苹果绿茶
9 W1 V' a2 K9 x' _- m1 A; V4 k: Q z* }9 o) k
* g0 j _2 f) i: @/ H材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
S w9 N/ Y& Q/ H5 l4 G4 S
- X g2 ]9 a8 h' G3 _制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. u' L+ O" ~# d7 ?# W1 J/ b
7 v3 v& h: q; ^5 g2 B功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 L, Z1 [& @% ?4 {! }( }9 F8 Y
6 Z* ?. [/ ]4 ~1 o: Y
4 、红枣花茶
6 K, ^4 _$ w& b. ]6 O. G# Z
1 l' }; B4 k5 X, M% l5 F+ k" c& y+ s3 {5 Y5 W9 V0 u
材料：红枣20枚、花草茶5g。
. J4 Q4 K0 R5 ~7 Q* Q* G) A w- ?$ a6 q& K0 q/ M9 s6 Z& C
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 K' d6 s; z$ Z; ]* f1 e
2 }* h r7 `4 T: U* u- n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' F4 |3 S) p j) N. g& K
1 J. s9 N c! Z4 d9 m5 、柠檬红茶+ T" i$ t$ b! U9 Z" {( E2 o3 r) ~
! a) X7 M9 L. Y6 B2 }& I" Q
8 \3 D w- g. j0 d
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ W( Z( l& s! t, H# Z0 p6 j+ L' J
2 P- e) c' G) e+ n6 Y
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 v' A2 d) s7 a/ P; n
8 f$ j* c% u5 r9 y6 D
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
3 p6 o. U9 @2 `4 u$ r% Z, o% q! C
6 、菠萝蜜茶
, m1 ]% Q; b! ~, C, {+ S9 J) ^# W
" U3 i% _6 \3 s, H/ S" j0 R2 J; d) @! ?' l, o" x! L
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& n9 L7 [+ h4 H' Z4 K
6 d3 A6 e2 `9 J3 t: D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" w: q3 N& J0 P5 ~
! Z' a! I8 p$ R7 、玫瑰果茶
4 F6 N, l8 n# T* b Y @
1 E" C5 F. l' G+ s4 `, w7 I- p2 W2 E" ]% q: S
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: d; p) e! c. w
5 }9 K, k; t6 \$ B# w! l$ A3 D9 p6 K制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# W% H: {) Y6 B/ m" _
3 _, c" z: i6 O M5 s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 Q9 C* Z1 V2 U( m% q. J
0 `3 |$ C0 l6 U
8 、柚子冰茶/ g" l' _" m$ E: D) n" O( Q4 v; v2 K
# F4 U4 K( o( u5 D
+ J! X7 @. F' b( U
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 A) K# N) V! a# p4 ?, \4 F
$ A" ]% r( K- b9 l# m$ G3 j& K% J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
$ @) x6 G6 o, ]
* E1 `' m& B$ ^5 b ~7 e功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ W2 [+ R: k% ]/ J7 f" H, X8 b
$ P6 c5 R y, |
9 、山楂首乌茶5 f9 y0 Z; r" D5 |8 S
2 J; m' \$ u7 j3 @
/ e) K" m: [: l4 |
材料：山楂15克、何首乌15克。3 z$ b2 F- V* v0 g3 c
" c4 L8 E+ F: M' R' L3 |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
) S, @$ l4 ~# o' w
$ t- m' n+ r' U( Q) j功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, c- L' j" [1 m, S6 M: C( a
: p5 J. P/ _1 E3 Z, Y5 k5 F; g( B10 、排毒美颜茶
/ n0 p5 E! Z& Q* m8 L1 }2 L# K: w
. m& h; p' H0 G" I+ M6 V
$ `) [/ o+ g M4 `5 i9 S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! Q; e& d0 f: m8 v4 S* f9 J8 j1 E5 z3 d
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- {" |: z; N3 {5 l5 k7 k* Y
' I2 N: Z: i, ^( o& V9 \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) u2 U% F! c3 W& L7 F5 b
3 D6 F% c$ C" V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) @2 o) h) s& j
: o' p% d5 E5 ?& R5 }* x) {
( s( S* _. X+ [7 I8 c |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
