10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

' S* [7 {0 @, y# M, @2 f1、 香蕉绿茶

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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

! M  I6 k+ b7 u5 V- O- m' A+ [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 R0 `! ]$ b8 ]5 N6 m1 t' t7 q2 、葡萄红茶
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4 ~) T9 t2 ~. M& ^材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

. o% M- p+ f: d8 J& e0 ]9 e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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5 k- a4 W! U+ s功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

3 O( w: K: K/ U. t7 u- x$ n3 x- {: u5 、柠檬红茶
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  c7 r! y: C/ e% G+ x1 E: v& V& e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ ^& w" L+ h& F9 d8 b. P制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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* Z! m) g3 m8 d. v功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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7 _+ h6 [* ^9 q0 F; a0 V( z& ~" M制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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' R4 ?2 z5 b: }% j7 、玫瑰果茶
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( s* p/ _! d/ `! }, c材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

( a" W' g* F' [8 j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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4 M& [# _7 k. ?# t1 ]1 W3 ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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  ~9 K0 V  i* A5 t5 Q8 、柚子冰茶
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9 D2 k" a/ [1 e# E3 ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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/ \3 ], u) x" n8 n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

1 B: @) Q9 n1 W8 n/ `+ m  p+ d0 n5 X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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. p. y# }4 P$ m  ^1 J, L材料：山楂15克、何首乌15克。

: a7 t4 C- q6 V" t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

3 _( v- h: B$ U" s# y* o7 Z8 Q10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

* j1 h4 z$ ~  G1 r' H制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

8 T: ~1 O+ _2 M: m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

; N9 A& Z# L" O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用