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. x, E0 B6 ]( `- e0 e7 d* e+ T! ?1、 香蕉绿茶) U7 H2 f4 G1 E; Z* V: m
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3 p5 \4 c' P& J9 F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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8 ^4 ]/ z S+ T' [. y$ f功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. W" H. o6 U" |% E/ d' C- K: b0 h9 C
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2 、葡萄红茶
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R: D, a* K0 u9 E9 S& O: S+ K9 O材料：大葡萄一串、红茶5g。( R$ n. \5 `5 G/ Y' n' ~
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 U; T6 }% S. V- Q
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% D3 x! b: e- [
. ~* b9 B% [* ^ @3 、苹果绿茶9 v, z/ S" o6 I8 `
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* E( l1 ~0 n. @* a- ^/ ~% `6 t制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' f: j% R* O q
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: h; z& O; J1 A/ o; _5 \& H
0 ?' }9 o5 s; f8 R4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。3 H% o9 S& M$ Q& v
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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: d2 b- Z6 H; ~& i功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! c* y4 a% M/ K9 Z+ h& H# N- r# o/ u' Y
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5 、柠檬红茶8 C* L/ D6 ]) W8 i% A6 H
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" E3 \4 c2 a' Q$ f4 W$ q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 f6 e8 i/ ~ H! n! q, n, c
$ E, m; H, S! d8 P! R制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 E1 c: S% u9 A; j: i8 |/ x
, T* _) d! A- M* \$ B功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& L$ z8 J& W) y1 | n
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6 、菠萝蜜茶
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: w7 t9 t# s$ h; K1 `1 D( K材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ v. k9 m& x( {7 、玫瑰果茶5 {; k/ @9 R/ V# y5 L
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/ e. D6 A' l: U6 Z) J! O材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. ^0 v: ]% }5 X7 v4 a
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, C5 h; e* S W. [- F
4 I7 ?6 ]" c9 c3 u0 H; s8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% p3 n8 A! @- Z( J# i9 {! H
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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8 T9 F: c8 v) E- P: d9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ @+ N, `: R# O$ l# k4 G( J4 H: w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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9 c+ C/ @0 r% |1 V/ K7 U; E10 、排毒美颜茶- k5 [- k) Y1 q. D) J6 H/ Z
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) \% _7 n; w8 a5 Y5 i( j8 o+ F4 l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ b; g0 L4 k8 y6 O
* T$ `% `) S1 Y7 A% ^& t" N# ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& f6 ^; a5 P0 Y! {) b# r' w
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; S+ M, V* k, w: ^
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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