10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

! |. j, i% [4 B; X9 M5 D! N
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

- x. S& J+ p; {制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
& b5 E5 \1 d2 y, C3 S- m: W$ K
8 V: g) w% o3 `2 {功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
/ l; B7 a" A. ~% H# Z6 [- P

' F" |7 o3 N& g! c材料：大葡萄一串、红茶5g。
& J# i2 t% Z6 \$ F& p
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
% i) [9 N: p: x& e! ]! Y' J
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
) h. Z: }7 v# @. Z+ D$ f8 |
5 ~9 t3 C) O9 n* f) L* s3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 J- G. T9 n7 @% A  F8 i
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

: k  A' l# C6 g8 B) j( D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
) U# f8 P& X* ]" m4 ]* ~7 q
4 、红枣花茶

5 X" b; ?9 d- R2 c, g' ~8 Q
) a- }) N+ M# J, S材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 {# R7 B8 Q' N7 m" T. j
/ S* `) E  z8 w4 `0 i* N: R# f4 h制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 G8 C4 P4 B% S7 o3 I6 A% Q
7 q+ ]. ?7 |8 ?$ i3 R1 u4 f5 、柠檬红茶

. G5 [, P% M- C8 C7 r
4 p* J1 }6 G$ N+ u1 z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
$ d3 I9 z, }* g$ k' `0 m
; x5 J" O4 H' W4 Z0 H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

4 ^7 O- {, p, i; v- P* ^6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

+ V2 V; T3 l& G2 m* M- p6 f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
; R0 F- |$ j3 ?& k: d- w
7 、玫瑰果茶
* L+ b' a- d8 C) d

. O( r9 v1 |$ Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 [/ A! w5 a, L0 l3 v! u
& Q- y% o, P* {# W  R+ B8 v制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
/ x. M, X$ k# \) g" m( y% R7 j
, Z6 I# @' L+ U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

% d7 T9 b" [1 M. q2 X( n8 、柚子冰茶
; y7 Z' A& ?4 h1 h7 Y
. `( W' v; d  i+ }5 m' F
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
: o$ \; q; `  A* H$ S
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
, `7 o- ]$ I! X, ?7 S* B9 ?
) K8 l; N. w! `) e& P! ~9 、山楂首乌茶
$ H+ b6 q) e" Q! }4 I* D6 V, Z0 T

" y6 x8 f, v& X  n4 N5 h" K材料：山楂15克、何首乌15克。

$ J+ @9 v2 D+ j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! I0 B: K0 h0 P, [! d4 E
. m, r. v; V! A4 ~/ D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
/ q  C% H) Y, o9 H
10 、排毒美颜茶
. W7 D4 ]) Z0 ]5 v7 E
( j6 k* c0 _# v5 h; l4 `
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

" d, |. Y  W$ E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
% [1 b9 e3 v4 V
) h* n& ^3 E  {1 j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
* P1 ~7 M, ]6 @0 l8 a. O
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
2 O2 T, M+ D3 r
3 {4 D! v+ r# H) s4 H. P/ }
8 B& y$ R, @, g

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用