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1、 香蕉绿茶/ P' q3 b6 i3 L9 x+ `/ R$ O
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ @: m1 E8 i6 O& L4 Q( i! K" y) ]
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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1 V; P) d$ m4 W4 R2 、葡萄红茶3 M( n3 W1 f* u' B1 w" U3 d* l+ U
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# u( }5 c$ a/ V# l3 p+ B# i8 B- G材料：大葡萄一串、红茶5g。1 l3 x* J+ |, ^# T
) O6 M; C1 x- o# S9 M4 n! _制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) A% p" B2 s) r( w, `( E
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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" S" `1 l2 B. _9 |6 \1 S# e! r3 、苹果绿茶+ a6 E$ F+ c. ^& j, _8 Q; e7 k/ H
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. R4 k; \, r% o+ b, S/ x# N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; T. P9 j i+ A3 r ~
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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& x$ O9 h# V8 h8 [ N) h' G# W' w功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 g7 f* y$ ]$ y1 m: f8 c, c
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4 、红枣花茶% Q+ D( ], R% z" b9 L
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ v0 b3 T& M) Y! _
% F$ Q+ o+ k3 R! m8 M) G* k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. m2 Q# n& j6 { I2 z6 }% y1 \# R6 C7 U
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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% s: Q U2 s3 k3 q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ }+ \& S6 r6 R0 v
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: _$ @! `" J6 c
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6 、菠萝蜜茶# S% z" W/ g0 [5 T( c
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, O/ n) g9 P- G* i+ X: O
" _, D$ S6 a: {9 I7 、玫瑰果茶
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; B A1 O% L$ h+ A, ^+ A$ y5 p材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 s2 d; N1 P5 e% Y6 n; w
6 @2 n( p/ I9 _. s7 x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) r) e: r' y8 x; @
/ [5 V8 e+ h2 }, D7 b8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 E4 U6 s7 q: W' y& _# P6 S; I/ X8 c2 m; F
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ }/ h( { J- m% J0 C( d
5 X7 M; t8 H j& z( r. P, Q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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3 S3 L; B1 c3 W9 K" b0 ^' F9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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! u+ o2 w. X2 }# X3 s& `制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 _# i; c A) o6 h6 h# t9 ^6 ~- J" X
, o0 F z9 b `, a7 p3 |功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶- m; B, c. V4 Y
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) W5 [ n9 [# S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 t) ?4 ?2 S$ s. L/ {# ?. f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! A. |4 I0 |' ?- o
; |* ]" [ W. T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 [' x9 P) u* ~5 n9 X" i
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 _) u3 ?* y% B9 O5 b0 q2 t, A) O
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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