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1 {" N7 z- l ~2 J. K; h1、 香蕉绿茶
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, i9 d* ?- _& W1 S k7 k材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ q4 g& _% t/ S \; M# T9 _0 R' T
/ H K, \& R2 y' \( x制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 E- ^4 P. Q$ d
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: O6 w) x3 j o, q3 y. A
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2 、葡萄红茶$ o& b9 Q) U* S6 _
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0 F1 O, m& l" O' c) W& z% t材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 ~; k7 |* i8 y7 d$ b
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 U0 G5 D, z8 {& j4 {0 I& y' H
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3 、苹果绿茶( o7 K3 d7 c3 E* U9 [% o9 @
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" T$ i" V/ U6 f1 N6 D7 D+ q" @制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* ]& t6 Z1 B7 }+ k( k7 X: }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 Y) e8 P# p! f; Z4 v! L4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。/ L) T+ W6 G9 O
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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0 L0 Z8 ?6 i7 H材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' l( G3 {+ R7 i! U# N) E
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( |" k. A/ x$ X9 h s
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6 、菠萝蜜茶8 Z0 x0 F) S4 I2 }: t2 F( Y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. e ?% u6 J$ I1 i% v
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7 、玫瑰果茶! U2 ]7 {* x f
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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+ N8 ^: o& @; |7 t4 v( v- M3 L5 u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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* M4 U; e4 ^$ s. ^ `功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶8 ~' C, k/ W# x. q; A2 o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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; ^, s2 \7 D* c3 D' c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 }# `; W, z3 x5 y4 L" s
( k8 h% g1 z/ H/ u' X( D9 {功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* F& S. k! ?, c( m. Z6 |3 B) U
" F, O( p2 } F0 \% m* P9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ d1 U5 u6 k8 E' H; c
3 ]: C3 ~* X4 o9 u3 p7 e制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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- ^; J ~' v& U! i9 q2 D10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 J2 c$ q, O" d1 x6 x7 P制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 D' C& G- g+ `( o0 e提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! D& \. W# n' _" v- Y1 g
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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