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1、 香蕉绿茶 `7 t0 \8 a& {* S, ~- ?
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7 j8 b% e# z3 f+ O+ {1 ]3 S7 D: o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* u5 \& C' l) ~; Z2 I
$ L) c s- u) H/ {# \' F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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+ f' g9 U$ e+ V5 C" G7 |功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 F( r+ |" E4 y! M; G+ i
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 l( g& u6 o, U; L; S
6 ^: F2 W8 a+ O$ S4 f5 S3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 s$ }) w. l" }3 B( C
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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4 v$ `, l* v# x6 q% x M0 a材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 a. r+ z P* M5 H: d5 C
8 x- m4 f5 r$ Z! T# n8 z" K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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& R2 f' O3 p5 h$ W功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶, H! l6 x- ~5 q9 U- h
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7 H; n" K5 p+ k: b" ^材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) p" L$ U& c. a8 ~. G) w Q, x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" Q1 o( H% i8 g& }4 p( [
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7 、玫瑰果茶5 n! i' {0 I4 s3 G* X* {2 T
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& Q# g- q$ X6 [' R
0 r- d0 Q1 c5 J! H6 P; i功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: H7 x& K. j# Y/ ^! {8 [
6 l, F1 a% {5 F8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& y7 N) z+ l+ w; W! ], n
: |! U& n+ g0 @8 t2 q9 _制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( r" p6 A7 }+ i3 o$ W
" Y( j8 B6 F( q! t4 z- S2 p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, M4 W5 U) z3 r( L& W* O
/ y( @/ s1 Q( z: U( Q9 、山楂首乌茶
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# H- A2 T' o+ @/ q' T$ o4 z材料：山楂15克、何首乌15克。' j# e9 D& u9 h# k( G# q5 v$ h
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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8 l% w1 J& F" Y8 M& D" e& ?. T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# |$ d* ?* A. T/ W; Q. v- A3 H
, A3 K4 W/ G2 e; J( P: f10 、排毒美颜茶+ G' [# _+ f, x/ r \
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3 N% b1 Z; B0 y+ x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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$ Z& |( D$ y# J* q& b功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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k" L# ^4 s5 j3 ^* G! s0 U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : F6 G! |6 e- V7 P. Z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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