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1、 香蕉绿茶
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1 x0 m, E4 C" Z/ N/ i材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 F6 W. V" l* \. v' P; _$ y P6 e5 A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ Z/ `& q' o6 s% C
( g! K3 `- P* j3 |( U( ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ k. x, E- p6 |1 p4 e, s! E
7 U( i* `" ~. q; f, D6 x' v2 、葡萄红茶6 \3 y6 S7 O: l1 E- |
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材料：大葡萄一串、红茶5g。3 ?9 z) R9 r O: z8 V- \
, p( ^' ~5 ^5 Y: k制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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+ x1 |; P2 P! Q6 m9 l功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! I O5 y4 Z- j# q6 l5 h4 Y) O
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3 、苹果绿茶$ I* E5 ~! \7 {& m4 N7 g! f" L
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 [* F) M. c: |- D1 S' n
+ v( u0 I0 `* u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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5 h' S& B* o. N7 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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8 V r! ~( Z; B5 Q$ @& \4 、红枣花茶+ d3 l, y) u& ~9 e+ h
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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$ j( w4 w$ V8 P( g$ H; L4 {5 ]! t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& A4 g' e* O% }% J" H& u2 F" E
6 g2 V/ c0 G# c2 `+ x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶2 Z& K+ T4 K4 f% K5 e: c- g4 f/ T8 P
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1 r* @+ I/ K. Z0 ?) A( v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 R* W+ l7 U2 t2 Q& R+ m. q2 e p
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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7 r) c+ [) h& O) I6 、菠萝蜜茶5 q& |7 O( C3 x$ [( }$ `
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. F" ?6 D0 W+ n4 _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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9 W. a' ? S" _: @/ I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% F$ ^5 n+ r8 ~8 `2 {" P1 ^. y
* b, K _/ m, m! _+ K7 、玫瑰果茶
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' z3 m, e) I+ W6 j* m0 M6 B- V3 i材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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) E" l# K/ x4 Q# _: e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 Q/ H4 M: T8 F4 L
1 h. W6 T& o6 j( Q/ b( i9 x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 P% ~5 [. O# ^: [$ l3 b! x
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 C9 [* O) S( A" x7 g9 o
! L+ V3 H0 `9 C1 P( l+ A9 ^. W9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ w3 b. _. R! h/ V% D! g( ~
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 u6 y4 c( T3 i5 l3 a1 B10 、排毒美颜茶. K5 x% \! c: k! a
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6 u0 S1 Q! n! f9 F6 H) C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. B2 d1 v7 Z0 Y, m4 k8 f
5 S6 G; ]7 t6 F% [$ F6 p制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; T( A/ S" @. H. c3 c% x% M
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 P o& g2 }% g N
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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