|
|
西红柿汁! g) k. A z, h- K7 t* N, {4 V% S
7 A4 t) i7 u' Z
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。9 n2 ]5 Y5 a6 V* V7 S" Y
! L7 f# E5 M% q
黄瓜粥2 O9 }' ^+ C6 m3 a( y8 n
, M+ i7 a: ^# T" [1 n- _
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。% V- w- \# r* _! E* B3 x' J
- W3 `# F! \+ c% A9 M柠檬冰糖汁
' m' J; E8 K$ D: I+ C- Z% z
0 M' P3 \" X- e# G( ?将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
6 N7 ?, i; g2 `5 C+ k
* u" f0 n' Q \" ^% u7 R! A黑木耳红枣汤
! J% S& T( O7 j/ u# ^
; `8 f: M7 U9 H4 ^+ _9 w5 Y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
; f1 q- h- K/ ~* P' Y0 f6 I' X X5 U) ^. N
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
d5 ~: \* Q# @1 C- f& Z5 L* V# L* @" W3 n3 V3 B: v
胡萝卜汁
/ }2 V* t, u! a9 N& @3 U, z( j/ s! `7 N0 D% U
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
+ R. b: W: f' V3 X, F2 `8 S; l
( U8 w. C# n/ n$ }另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。' I* M0 C6 }9 x; {6 o
; W$ U) Y& t8 G" U
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
; r. W! C ^* [$ U1 C: F: I
% y+ e5 C! u8 @3 E X8 y! ?1 B" I! e
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
. i6 D/ x: J( d& r" Y, e5 R8 g# B( a" G f) I. Q* F
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
: x; g& g) S6 [0 ]( E. n# h
6 R0 H4 u: C$ w1 @$ {自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。2 {+ y* ^$ D: y0 U, }$ `
, w/ p! t- ^( B* f/ G0 ^0 `敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。" l- K/ j8 p+ F
( p8 g, j" V2 i. L功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。+ a, Y4 L* a! T. B1 z" o
$ f0 ^; @' [& `% S- d5 v频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
; _/ r9 D$ a; `! ~6 v2 A5 {" G0 T- R! i/ p& s5 T1 c( O
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。) a4 c' K* l9 \
. R( i. i! A) M& c6 g! B2 h- d9 q* m自制中药淡斑滋润面膜
& Y2 t' j5 \ H" a. r5 q7 g; L
5 H: ]( u9 ~, u7 y/ Q
6 R" b/ o: }8 g( P1 v: t配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
. O0 L- t6 i( f! ?; o6 y% Y/ F0 w" l* g0 ^
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。2 ?* n% k% F, f1 N/ u( S' m
" J* T+ \1 {( _% Z* e- d, N% H- z* e9 b使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
3 K0 ~% I( W4 m* T1 f' o' T4 j: i$ H1 x
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
. J9 U" v3 ]" H1 x* ^! C; ]. w; C _ R# i
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
8 _6 P' F/ r0 c/ L+ v# f( W# w& _" A4 M% j* q. P9 _ D
3加鲜乳适量调成糊状。* D. Z" i: w/ ?' c9 ~, S
2 I7 X5 [, I; ^) W. w) f3 O( g0 M
4再加蜂蜜1ml混匀。1 m/ q3 P! t4 C3 j( k
: A5 J# n, o# P! i2 T; M7 W用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。# E! L- i& g' N$ p* I' S0 s0 A' L( P
u% @8 `2 n4 A' b9 A! v3 w" P0 Q
李子仁祛斑面膜" J- \7 `) M6 n6 Q6 ~
r$ ?4 B' O1 r4 H( W9 Z l, a! i' z7 r" |5 m! ]
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
. V$ m0 z! P& [6 | g: W
/ w! p7 G* S. c' A, M功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。# [7 J! w f/ K- o
: `0 V1 i8 n j2 ~1 B
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
/ z1 @; u* n, C) E) ~6 H$ ?; V a7 c% x# L" \9 l& H
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。! P/ q9 M4 }, U) U9 }
, z; l' E9 B, A# y$ [' j
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！& r# }5 K2 T" Q+ F" F
. R0 Z+ @ J- a; ]+ M# `' j) a9 N" f7 F+ d
/ P. F: r7 H/ i! I% z7 E
1 [* t$ |6 Z2 Q* `: b
% p- e7 a, c. g$ J3 L6 r* S1 C
- w1 k5 Y4 U8 z, ^. [7 \8 J4 T: Q
0 b6 N. v: e: R$ }0 `6 s/ N9 `0 [8 P1 I! ^2 ~& `
r) \5 S$ Y+ Q0 s
% J" K* ^8 _! q; E, B( G* j8 W+ f H
3 k( h* o% i, }, Y$ ^
- D" [$ i& R4 g* y; o% p* y |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28