|
西红柿汁3 c) a9 b& O7 _6 }5 S& M
N5 s6 H2 D. b- \* M- l
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
( ^! f1 ^3 ?; N& Q' S+ T7 e
, f2 X! y" n; d' W4 w5 y) {黄瓜粥
; n! z: _; w& j. x; C6 h7 u" J8 Z! A3 s/ B, q# u8 S, g
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。. n+ e+ } X0 P4 e5 a+ w/ n9 S7 w! h
- U0 h6 O* S7 B9 G: j; W
柠檬冰糖汁7 R9 M% K( e- Y' ~* l" ~! z# z
+ y- t' B8 h) ]3 \将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。$ u! Q6 Y6 d: Z1 t3 }
. p% f( M/ f4 f T4 ]- N
黑木耳红枣汤6 f/ t0 W/ }# f5 s1 K# P
; G! T* ]( W* A: v4 M" Z/ h取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
: a; \7 i8 q& h9 ^5 G! p+ R+ Q; T; _6 F* P7 K
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。* |4 r( R6 F: {8 }0 A) Q! m
" ?$ e5 R% U1 S8 [/ o
胡萝卜汁
5 W7 r8 r p/ N+ @
2 H f5 C( [5 ^5 j将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
7 t J9 n8 f: q, g9 V! ?+ L# l( d; E3 B( w9 J. {6 Y
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
: l" k ^4 I6 g& Z1 h R/ s2 M/ _$ \4 K& b9 X2 c( Z0 f( @: O
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
: N. \8 p& d$ s0 K: m9 P0 P& O" H( w' D8 [6 t. `6 Y z
- t: W% Z7 z1 ?# j6 {配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
$ Y9 s6 N; F( p# R
7 u3 |+ _$ g; r @工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。! p, _; M) h& o- W
( U2 z$ D4 W* p! e$ ]
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
) b/ J8 `% F/ ?/ o
0 x% T* H' f# g7 G6 }敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。+ ?4 _% L$ E& H8 ?
, d3 `* v( Y! E4 e* D) b- W功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。' I) t8 z' Y( }$ J8 W& I
4 B+ R2 e. v/ S3 I
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
4 g) g4 T# S4 z% f
/ y9 u7 K+ Y; { I: z6 p' v贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。6 G/ x0 A* O1 S$ ~+ [, J
0 ]$ Y( k/ }' n U9 j [: l% t自制中药淡斑滋润面膜
, m v6 j! D: i5 _& N0 A( Z" i n6 s4 Q' R. G( |- K
' v( o: X* y: N, W/ y配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。8 ?" L# Q. [: E. J( V* c! y0 ~
9 M9 }# Q# p2 g0 E0 `. |. \
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。6 x6 q d: q# N; R0 K1 j
; I& V' z/ S$ B7 K0 t& C6 H+ N2 |' s使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。+ N0 E6 S, O$ T% ]' R
) |4 U2 _' o/ U; ^1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
$ Y# m1 e2 w k7 X5 o) E. L/ L* H6 U" J% M6 h. p% f4 y; j
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。+ X0 h% Y4 `! j4 Z
; R5 V* t9 V4 `& S% W
3加鲜乳适量调成糊状。& u6 ?! H1 H) M3 L0 p8 B1 ]0 y
2 o% A( b, k: G1 Y% o4再加蜂蜜1ml混匀。* Y, G7 P: F2 W+ s8 Y& @% ]
4 `* ?" } D1 w4 k
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。6 r- O- U0 v x* S& a; g2 \9 l# ?
% d0 t8 U% n( T5 l
李子仁祛斑面膜4 |3 V' C6 C- m7 G' L5 | X
( F- g5 H+ v5 A0 o- j g# I; b$ v2 f8 Y$ W$ {; ~
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
4 K) d; w% X! q7 F6 Z x+ h# G" }- A J" I' D. y$ h
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
4 C$ m9 ? z9 O0 Q# z$ o2 q& b; j6 F! E+ S) @* ^& U+ T
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。3 b. S# p" m9 M- x) G# P9 I' k
1 m( E( l* d) D' _) K6 U7 K9 J
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。+ [" X5 A% B- H9 P/ f6 G
1 ] w+ q2 C7 q* m; g正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!# X- }* F% K, @9 [ F
& ^% Q _0 I) B; i
/ @) H) a! F4 U( n6 ~) o& s/ P, p: v6 n7 X7 I
6 |+ u4 K0 @7 V1 C4 L' c0 J3 p- c U' e" q# P2 k; M" B
* {1 l; y3 t/ f4 N
# ^8 ?( F' J8 U& p3 a9 E. \6 A! q4 ^; o9 b
$ E0 Q# J- F( B8 P
. z6 B7 l' c' ^/ G2 n4 h; m& { {$ K) q' T5 N6 m
7 M$ e& k: @4 }7 l7 B |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|