|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
% P8 x) E/ x5 o' p5 F; S( Y: Y6 p& A: r2 ?0 u6 I+ [( M
1.盐味橙汁——补充体力6 s' t& {( n3 F9 [
0 @' ~4 n2 N @! _) |1 R
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。2 A" Z$ B5 y5 N
- l* G4 C; a# M2 f$ {特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。5 G/ Y& T' f: Y: W5 P
* N0 t+ E! p( d) ^- D- s7 {2.橙汁卸妆——深层洁肤
5 Q% L( r6 k; C# x
- Q$ c, H% ^3 Z2 V. h* l用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
4 n$ j2 p' M S0 X3 @6 h
2 v* G, j7 R" Y% Q* A) e( z特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
! O9 D/ }& S! z4 w$ J+ R- c( q. _& L& S% D0 J: @# p, E
3.橙籽面膜——紧致肌肤
: }1 \- ]# W, a5 f# p
9 f: p4 c3 P0 m将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
8 e" X6 m" l- Z* f# {# H8 A; l5 y6 b, [( ~5 _5 P3 B, L7 h3 t
4.橙籽粉——治疗风湿2 V& k; L; i* J! f
9 @+ c+ L( ~ M4 [将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。+ T! d8 F. K' O# X ^
8 N6 k) \& A4 ~
5.橙瓣沙拉——增强免疫/ V/ a" E, T8 {, N
! |& d- y8 n. O: n3 x- [ v! n5 p
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
8 h) b" ]0 Q* O
1 k) z( c- ^5 Z! m( ^. I5 y6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
& k7 R" W1 ^: u7 m" Z+ a# r2 q3 ]# N5 [9 x6 e# b
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
! L2 @5 G2 o) m2 h4 i( l8 n/ p
7 y- T# O2 ^3 R% ?9 D; o7.橙皮按摩——消除橘皮组织6 T8 c6 a& p2 L; h! t' H3 B
' |+ d1 @+ ^1 r
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。& G$ e6 H+ \% ^; r( ?/ t) d2 @
" u7 h5 m% O3 P4 H0 g' o4 r/ N8 s; x5 Y5 @
8.橙皮磨砂——去死皮/ w/ {, D" ?$ E5 i I
( n. X# E6 V# L/ M4 Z# x( H6 U" i用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
" `8 B9 p* r, W, b5 S$ s, G+ c
: b0 j( n* q6 a) H# L/ G将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
D: P+ P8 A0 I0 _5 B1 G2 L6 k7 Q
" y) o* m) s7 K! Q+ D- ^: u8 f1 V9.橙皮香包——催眠、驱蚊: C; v3 ]; D8 f$ F- J9 q6 N
q5 q" x1 S) k- G( u8 l0 S j+ _% `用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。& A# g6 d, d1 a) [5 P0 `1 U
/ V! o( e9 K; \) V9 x8 ]10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
6 a9 \6 L/ s+ Q% M0 }0 X, u4 O9 Z. x- Z3 j
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
/ j2 [- U% l0 w1 r
0 Q/ r% S5 b* `11.橙皮饮——软化血管! W: Y( _% Y7 D% p" }7 H
' O# ?# F0 X$ }将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。# K# s: `3 ]" W4 u- [5 Q
7 U3 f$ P S6 J% D1 s! S* E+ a- E3 P
12.橙花蜜——止咳、催眠: m/ I( l% `% q. d
6 u3 Q; V& y6 I: q4 W4 Q, H! H! v取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。 S% I0 A B! ~% P1 r) j* X
; J/ G: ]) u9 B- z! r13.橙花茶——促进消化吸收7 B; Z- e. J! y& x7 E! F
' y" \, i f b饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
& N7 d" ^2 l; X7 f( ~% ?2 [" R9 t8 F& d8 K& U
14.橙花精油按摩——镇静放松4 K- n0 L2 L# ?( n/ R, Z O
0 ^8 Q$ T( I& d1 i2 a; y7 ~! m) e
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
9 |/ Y9 o# R3 ^9 X2 A( _$ o$ p- W! K. w% T! a- @
15.橙花精油香衣——增添芳香 P x5 q0 ?' b8 y5 g) @
: b' k: l% K* L. L
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
( R4 O. ]- u7 Z f; z) u, u. [! v$ e) j
16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
" h1 x; i8 r/ l/ x/ P7 X* R$ K; l) P# e4 b7 A) I: H! R" \
将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
; k! d5 }* T* n" L" L0 N9 E. q z4 P5 [7 q$ S, ^8 v
/ u! t1 x& g4 q4 l
3 B" y6 \+ ]1 o% a$ c
|
|