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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。5 s+ ^/ m7 \- M, X/ T. m. @- B' E, T
9 b/ G6 k% f) N
容颜不老方9 S$ Y. t9 b  d2 h2 |( a: _$ L
需要的材料
- i& A7 E: d2 G0 v0 Q
' D# j# [( a2 j$ L; J5 u生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。6 I. W2 G9 W3 o3 f- Z  k1 f+ S) I7 L
* V, o+ H$ ]6 h$ t
怎么样做呢. V6 {$ [6 i+ u" p

: h- I* B+ ]8 \& p上述物共捣为末,和匀备用。
( a' O4 X6 ?, g' ^) ]2 `1 L
2 X; j/ p$ U- C) w' B) j怎么吃最有效' Q9 `; O" n2 i" K# y7 H3 F8 G
. e: M" z8 q* X3 [7 \0 o
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。3 [" Y3 p- c( G4 @

# Q( U6 `- ~; M! K灵芝鹌鹑蛋汤
" z/ f+ C: x2 G% v! t3 T# e需要的材料
8 M* T1 n1 D" o
7 l+ D  {* |5 Y鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。9 s$ j" C! L, |

1 q+ X' n0 U: `  Z, r$ W, K怎么样做呢
* @) e7 h9 E: i! B/ j& \4 V6 X3 k3 a) G9 N6 \* O+ s1 q# D
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
% ~6 Y) I# x; o$ z. E0 {  U. I4 e
- j' k1 I$ Y5 D1 [2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
4 r2 i! h3 B0 {4 x1 r5 c2 ~# X) o7 N2 r) a# b7 D4 a
具有补血益精、悦色减皱功效。
. y, q. n0 s8 r1 M4 r3 s- v# `7 s) i+ ?+ A8 E
美肤祛皱饮
$ D4 ^8 m% A- B; p需要的材料6 ?/ A- [5 `8 p" P! @" `
# x" b# m/ W" K+ ]
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。9 M, M5 X9 h/ y: O: ?+ D
) P  t, |0 g! V8 L, o) F. G
怎么样做呢8 e. D8 I2 D& t' k! `

; Y  ~1 B9 z6 D2 h6 `) m7 l5 L1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
" ~6 R) h( A8 m# |+ D' r
6 p( A$ b  q- u) X2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
3 o3 r6 v  c5 F$ t5 Y8 e; [7 x8 W, c$ Y( |. W
怎么吃最有效
9 w* z7 B* T! a) Q, u+ Q
1 w3 S, ?) E4 `每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。! e( f0 o1 M; q4 W

) C) x" z( A1 ~4 o+ c+ d地黄抗皱粥  A( h% s. `- C! Q& ~+ D. i
需要的材料
% T5 G# F5 H% m- i' m" u* b
% z8 w6 |1 z* d5 C熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
, y/ O- D2 m% h( Z. Y% q# ?: n. r& u# l6 r) v+ f9 W( T% {, I6 \- w5 f( C
怎么样做呢
( ?0 r$ `3 F. `( Z8 W; N  Y& k# k7 j
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。' a) m  i* T2 _& H  L( M0 ~

/ e1 _) N/ p) s粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
* S, e/ {% S4 m! q& F  g  L; B, I2 N+ |. Z/ H
怎么吃最有效! a& k) ~  K  m4 c6 _7 H
0 Q9 ]+ e0 N; U$ i1 ?& t" a
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。: V; e" O, c* k$ U6 m

" H; B7 B$ d/ V, _' {, B: B) Y" w杏仁牛奶芝麻糊
+ V/ b, s$ N  c! Z% @9 e需要的材料1 J; E9 M: P8 y" l
- o9 d; E) k4 i# _# ^  L
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
$ Z# }4 L8 h) }" S/ v
- M8 s+ W! Z$ x+ d% `6 I4 {" B. h( F怎么样做呢
4 J" K+ G, `* V4 l2 t' i/ \( D9 E2 q" b% h6 F% ]0 d
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。2 g7 d1 E* O0 C  G6 H; c
# N" P% C2 T5 R% e% Q
怎么吃最有效
; c3 i$ l; o. E! [$ C+ o$ U# k* i3 ]) B3 j- ]3 u3 n' J
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服6 O0 V1 }+ h  f" D# }
7 o) M$ N7 |& K) v
9 ^' u: E1 d, }$ w: _
& K4 {; i, P- F# d" q0 J0 r3 N
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}1 U3 b  x6 w, c: l6 Z* a# |
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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