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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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" D; T, \2 y4 K. ?2 X$ P ; d: Z, b8 W1 Z& m' Q/ ^

2 D, w5 P4 W* W: t6 Y$ T: _& j请每天吃一碗:试试效果如何   
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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9 h; d1 X% C5 w0 X                    黑豆(1小把) : K; e8 G, f7 ~

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2 v& N6 Z7 z/ \     ( ^- ~( s( o1 n8 p% g, H
                黑米(2把)
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7 O) Z/ v  [, d                   黑芝麻(1小把)
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" R- q3 S) ^% i- L, N6 {* h  n3 U                  百合(10片) $ V' f0 y1 [, e; y/ G2 Z# y" z
     
8 w7 X. K8 |! S5 z3 a                            $ V4 R/ W  `- e; @; k0 j
                   薏仁(3把) , a% {( u3 b+ T' F! O) W* e6 o
     
6 c! F9 V+ \; D. s                                
; O( i: u, x* n8 x  \                  核桃(2个)
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              大米(2把)
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! A: x4 l0 l- t              红糖 6 m9 o/ c( x* u" H9 q
   8 S* h- S( t. g
    另外核桃也可以换成花生米。
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" m$ J2 v2 u& N' J" \# E! }$ v9 _5 P    以上是两个人的量。 : }. l& S$ M8 \! z$ Z
   ) d  F" y5 V% ]7 x7 `9 w( G# M$ P
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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* v, F- {/ y! m' U6 }: l    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。- ^' V2 E4 V2 z- D
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ) a) w; P5 I; D5 k/ M
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
' f  m( i1 Q! A( ~
& e# x, {0 k7 O) ^7 ?8 M7 K真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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