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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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& p4 g0 b- T4 N3 {/ C) \请每天吃一碗:试试效果如何   
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0 S, d" ^/ L% F0 F   
9 g  X3 P4 L3 Y! s9 E    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把)
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                      1 S8 T6 l: v; [! X7 p( B
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                黑米(2把)
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( \$ y1 y, |, @  b4 T7 P                   黑芝麻(1小把) 0 E* e6 B4 c  Y* t5 {- m
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2 \) p' a& P. k2 V   
0 K2 q. z3 V1 h& I' q5 z                  百合(10片) * L* h4 h: [) _: {
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                   薏仁(3把) 7 f( n  C6 b5 Q, I. U- r. p
     
% T) U9 k% \. o                                8 Q! ~0 x! B- t3 H% X
                  核桃(2个) * ~* n) d2 @. ?
   
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              大米(2把)
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5 ?0 s1 D( h# s/ M2 a$ u              红糖
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7 h) E" R0 c% {- ^/ N    另外核桃也可以换成花生米。 % Z7 w4 n. s( K" `# @
   
9 f( c( y. D. C6 ?; I& J. }    以上是两个人的量。
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/ f: Z5 ]: u  Z( B' a4 A" B+ J    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! / b8 W4 W) f( s5 x. r
     
3 |) \6 ]- E" E    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。) }& ]  _1 s* c5 {6 b& L+ U- N

, A4 g) P- v5 w5 A' Q
) t  {4 F2 P+ v- W9 F# t通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
' V' @" l4 y6 \- h$ u, k% I% N5 P谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 2 H6 e7 M/ j' v3 p3 ~
' W: a5 x* ~1 X1 S5 W) \7 O
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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