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本帖最后由 lwj1990 于 2011-8-15 07:48 编辑
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肾虚就多吃黑芝麻,黑木耳,关于黑色的东西都多吃。1 k4 ^: Q$ W& o! T
补肾需要一段过程。
0 Y, E, X4 A6 w3 \; Y尤其冬天补最好,那时气血都在体内。+ D+ E0 u/ r! w# ?8 V
夏天不要补的太厉害,天气很热,气血在往外排,补多了也没多大作用。
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冬天的时候可以包裹好热水袋拿来放在肾下面睡觉,千万别烫了。
3 f- H1 p) p1 z" O" c' Q肾最容易怕冷。肾需最容易出现的就是掉头发,眼帘浮肿。体胖,其实,并不是真胖,只是感觉起来,
; L: w% ~) K' c, X. p8 }1 t1 r4 q面色发黄的基本是先天型的肾代谢功能不好。
: n& f8 b% i- n# M M可以看看要上是不是颜色比其他地方要暗一些,有没有象生完孩子一样的膨胀纹,
4 h! l: o- p* M, k1 ~9 [如果有,那就很遗憾,你的肾功能代谢不好。要注意了。
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