|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: {+ c0 c1 j/ N- h8 Z7 I各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: h+ T& Q0 X# E% ?0 q: W3 M
8 d c6 c/ v5 j' q R- {4 u: ]A 初级班：成人痘形成原因 " P+ r0 i- m: G* b) C( D4 p
成人痘7大成因
7 {2 Z& a8 J: a* W成人痘是如何产生的
2 U+ G. `% d3 w0 U+ ^1.肌肤防护机能下降--
z; p: J, i" d/ E* ~肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 A0 d9 j6 s6 N* M9 W' Y2.黑头粉刺堆积过多--; y8 ]# a4 Z W2 m: c/ O5 w
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
5 T5 u0 i% w( D8 V5 w0 C! C' @3.生活压力--( E' ~% R1 \1 w& K) G/ T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ . k$ T1 J6 Y) b. n8 E5 d! S
4.内分泌失衡--" Z. u6 ~' e2 a# z8 N
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + G' s, o# F5 D( f
5.消化系统--
& O. w) ~# h8 c5 ^# _便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( v y3 I; \8 f. H7 o* F6.药物刺激--
* u+ G" z: R4 m1 n8 w; A5 W口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / Y' n. O2 K( b( y. d! x9 G6 u. O% w, x
7.睡眠不足--$ q/ B" I$ P" C3 ]; q% s5 r) m, X
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' y1 @3 G" X8 A v) _
6 A: _5 m- c; L, z, N9 S; K
) [% x z) W# \/ v0 G! r8 b% LB 中级班：观痘看出问题
: ]+ _8 \- y* _" ]" F8 k, `% P6 z1.额头痘 & F. }+ [. h1 `) O# g
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + j/ L* q8 [5 |4 \
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
, @! W7 }1 G" a" \7 s2.印堂痘 ; I- R a5 r( b
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 1 N/ G0 C; D0 J2 U
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 O% n' Q& j' o+ o+ ^* `8 y3.左边脸颊痘
1 [( J8 y: C4 K( j; t9 Q通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 / M& X8 x9 C+ j- l8 d
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
7 H. Z/ P( p* ]* J7 w# T4.鼻翼痘
: r& d! W9 z! p7 K! B3 B在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 n3 M1 T+ I: L& |, E4 i. cTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' A8 I- M" S8 G3 M- ^7 T L7 ]5.唇周痘 % `6 q! i7 [' x! r7 W) e9 F
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ) L, }1 p+ O" d2 v7 C) B& k
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' S0 u9 o7 A8 v9 D6.下巴痘
; O3 T% ~" o( j/ Z; X通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 g" h' \0 ?5 q3 F6 o
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' t1 _9 ^% p+ O; g0 m) f. G
7.鼻头痘 * U! h# h: r2 I! p7 n& _' {$ K0 M
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 @. b' y% z$ d9 R- kTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ I4 z' U3 u- _' |. A& f, z5 b8.右边脸颊痘
9 L* t. @) k1 f$ C* {由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 O" {: V& c- w5 F3 o8 OTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
* J/ w* d! }$ @' i2 f% c+ s1 m4 ^9.眼头痘
( y& B% A) `8 {) K生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / N3 p4 D' H% |3 Z
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 l. f) q* t9 x* f; K
10.发际痘
. Q1 E; ~3 I. b# h! c# z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # W# C* F! B. ~& c
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
" o# U8 A2 l+ Z# g: G9 x1 ~$ u
b" x1 p+ \# I3 D' S$ E7 D" r2 y% W8 n! E( j
C 高级班：治痘抗痘全科
! V' Y# `1 C; v& I: c; n$ |当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 3 p2 I- U: \" k5 K( [* i
-痘痘刚刚冒出时 / J2 K+ `$ |8 |$ b) \( R# j# ?
TIPS1：自己处理
2 |1 a5 D# D$ `* t% R刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / ^& R& \1 o$ t% T5 r! p& L2 N
TIPS2：找皮肤科医生 |" O1 N) A. D- g9 r: d7 K
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 6 s8 P" @# {" d, C
TIPS3：不要固定使用同一产品
- p! |0 I" @) m# H涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, T1 d+ I D [( \-痘痘化脓红肿了
# N7 l2 y. k" X& v# k- h' g; c1 XTIPS1：专业人员处理 " A0 O) y$ H- w/ {( z% y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # Z$ R; i, t9 [" p$ V3 v
TIPS2：镭射除痘
/ Z$ ^! L! k4 G4 x; n8 ~! ^镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 + A+ |# V/ C' [4 z
-痘痘留下疤印后
+ Y3 S$ {8 X% K: {" cTIPS1：遮痘疤
6 R' ~5 p: ~8 \. T/ F8 q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 t7 c9 t6 u5 G! ?1 s; q
TIPS2：美白淡痘
9 {8 ^* {( r6 l# y' e5 i$ @印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40