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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 ^7 p' Z" L& z+ F( D- B9 P' }/ f4 {% l制作第一步:* B# X9 R9 f$ ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ P& }! y' Q, K0 w
2、加入两碗清水;1 |$ Q4 x) V Y+ i
3、再放进一个生鸡蛋;- Q+ f+ T, Y, o3 J% u7 ?% `/ x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; b- o- I6 x& J; a+ W( l' K! e; y. G6 e
制作第二步:
1 A# F0 {1 j$ G ]1 o/ d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 { {; A' w( g) s5 Z3 L
2、加入三分之一块阿胶;) K2 I: O9 K. p5 G" @- Y! u2 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 ?; `: ^- S: K! r$ { i& W9 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 J: o6 T+ w/ A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# q5 u6 o9 B$ I8 f. T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& i! V: S0 s& A4 A. X; I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- y4 n* y, d& a p$ k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ f& [) I1 Y) \& T! k0 T4 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 Q" W; s% ?7 D5 M# w$ N9 {3 l
黄芪 Radix Astragali
) V6 U+ |+ I. P! b& x 别名绵黄芪。
. Y f. H# [/ | 性味性温,味甘。0 {7 M. b6 G4 L7 y) w% e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ W7 G3 p' o6 t3 l% A6 c$ @
当归 Radix Angelicae Sinensis & S/ _3 t% h! u; D' [ e. ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* T4 [" m/ p3 |' a4 }6 Z
性味性温,昧甘、辛。+ t, H! I1 J2 C* d; e/ W: V- V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 I- u# d; ^( K% h6 {$ N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 _; X1 n, G* w. ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ a/ _( h8 }! i, H, ?+ {6 e! {5 { 性味性平,味甘。' [4 L% b" K" L# z$ ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 T7 z+ y, r& w7 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- h3 u, J! g* _+ y5 O 别名芎穷、小叶川芎。% f. Z% Y# H$ u& h9 b6 `; [
性味性温,味辛。% l ^% e2 C" `6 K) s; B" U0 q( G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ Y3 C6 w9 _# I" u8 E, ? 阿胶
3 p, X0 g8 p$ O) x8 e5 F4 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 b* G' Y! ~. R& i8 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ z# S: l0 j7 C; F! r. X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 \# g- [+ w0 X4 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 F/ F5 ^( v; C. c8 [+ ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, \2 I/ ?) s, w1 B! { I$ T" \, l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ n% G1 Y$ v8 K! _" ~# F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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