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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. Q$ b2 E6 y# @, L/ h
制作第一步:$ @, N& O- }) I0 V: U& H3 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( o2 M$ F% w, |* M* v4 ~
2、加入两碗清水;
8 S5 v; R0 G7 x9 ]1 |& @+ n) @ 3、再放进一个生鸡蛋;
7 ^7 O# v; V% ^: t& ^, N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ O" n4 ]6 [2 ?4 x
制作第二步:: U% J; r0 t `; g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 P& L, x6 u6 @0 Y. ]: ^/ S
2、加入三分之一块阿胶;
3 a( P. V1 u' L/ ~ E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 G# ]; t/ o+ K# F3 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 }: g, Y1 w# x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" |; b' ?0 V0 \! m2 U7 w+ A! F. v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# a1 q2 y( w% h ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: L7 Q5 A, h* {7 J4 M1 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: u* G8 w( e7 U. m. ^7 n9 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; u$ j0 \( l9 \0 J' g 黄芪 Radix Astragali # u5 C! \3 |1 `: u
别名绵黄芪。8 N" e8 h+ \) N3 C- E% N
性味性温,味甘。% q6 H8 [) I# {7 b7 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 B, P6 h' }" q. I1 `: f. n( r2 p 当归 Radix Angelicae Sinensis - i! G0 _0 D% t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! p( }- j1 Q/ {4 x* j% D 性味性温,昧甘、辛。
& W, e ]9 k9 n# i$ j0 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 z9 L* z- j5 i2 R& g8 `9 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 R# G; s( R2 X5 s6 t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
d& A# v9 O, } `/ s8 W3 l 性味性平,味甘。3 @! B; y! _; ?( x- p+ I( e5 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 X5 Q- S. a; ]4 }7 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 M( O( X# f9 n/ S 别名芎穷、小叶川芎。
; T' K+ p' {6 p3 O 性味性温,味辛。
. i2 t$ Q2 U' ?" g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ t3 t& k$ s% C0 x! d% a 阿胶
}6 s. B! n d2 m" b! q6 `8 E7 ]- @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 ~: s$ F+ d. B8 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 A% v% t6 V- s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% N) \( G" y( ?" g- G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- E9 i V, [3 z* v% _, c6 C* o! P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 b! \* {; H& K5 B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 r8 [' F7 i1 `/ n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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