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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: r: \! e$ w* @& B6 P! T制作第一步:
# f4 h* g$ d% z4 x" }( V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, E8 _ I8 q z( Y" p ~! N- @
2、加入两碗清水;' Y( }! W% ^, g- L" c
3、再放进一个生鸡蛋;
" ]' E4 l+ S! g' j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 B! H7 F: B! z
制作第二步:: [; ?4 U( ^7 o; Y" X, X4 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; i5 C2 _- W( F0 D4 I2 U" E5 K
2、加入三分之一块阿胶;5 p" T( Z- N$ q% u$ S6 d7 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- ]/ |, C I( f g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. t! `/ x, {( t. |& N4 @8 X' p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& W" ]- r$ S) w; ~2 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) E% `- a) ^9 J5 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* E* N1 h' X, q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! [. g" P: v( P& g2 F6 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# ]/ n+ [) ?- O' e* [
黄芪 Radix Astragali 5 H% q% b2 k& d, p
别名绵黄芪。/ `4 d; m+ ~3 S0 g7 m+ w: G
性味性温,味甘。$ |. F, d: i. @ x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 j; a/ {$ \ K( Q2 M! h- m/ g 当归 Radix Angelicae Sinensis l* y! L/ ^$ n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" p l( |! K _& e 性味性温,昧甘、辛。
6 E; }2 p& k/ B: z6 Y$ G5 \* \! Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% I1 i9 g2 x8 C7 q' b3 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae / F8 }2 ~, |- _0 V3 z' N* O
别名潞党参、汶党参、晶党参。' @, Q: R; f" h! j. w' y
性味性平,味甘。
! u1 o; c" o6 |# y+ @! I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ u3 N a3 f) {8 n0 t \ V# I. l! u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ ?: l* `4 {. k* |+ W2 D 别名芎穷、小叶川芎。
3 l; d) Y9 J4 } }, K: t 性味性温,味辛。
" A: k) x1 q: v$ Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; n4 Z) b {/ h8 D j2 q
阿胶 O; O# r% x* d8 E' ~+ m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 T \" q; o8 c1 j- q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ l* z r6 u. `/ H4 I8 G1 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 g/ W6 u$ G- _% C0 j. q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 s6 I/ w4 n; M% m. U* z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ M6 Y! K' n. [, j9 f' m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 g4 O- c! [7 V8 y" r5 J& _: C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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