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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# |8 z5 t0 b* @
制作第一步:9 w! y% g/ W$ k7 E3 P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ O+ Y. t( }3 m4 w; X! m) Z( r
2、加入两碗清水;6 Q0 l- ^5 I c7 Y
3、再放进一个生鸡蛋;8 e7 P V1 R, N9 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ H7 \4 N' g6 U/ V& m* }) a 制作第二步:
. C' X( l# J6 o/ ~2 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ y$ ]( d! ]* L u" j" F+ T 2、加入三分之一块阿胶;5 h* ~) F7 P) u D+ e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# z0 A% a# J6 h! l! U/ P% v, y c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 Y i4 k/ C( m3 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: K4 y4 w6 `; ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ _# c4 G" J7 {# V1 N2 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 _% l, p2 v, r4 m- _$ F* y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 l$ g2 a' B) H) l( F( [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 l' |/ P! r" [. x# h# D
黄芪 Radix Astragali ; E' ] z/ N& x6 { W: r$ |
别名绵黄芪。
( i6 m8 b+ N6 r% ?- i0 Z, S 性味性温,味甘。
1 q4 o7 W; P/ \6 G- Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 n a+ R: M/ D9 v# G1 h 当归 Radix Angelicae Sinensis - d" E2 x- C5 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: f6 [9 L5 P6 p: O3 p 性味性温,昧甘、辛。
% H; B4 B) [5 L4 t8 S' t% f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- M$ n: ~+ \1 l6 k; M8 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
g. `! W' x& \# u7 i: Z5 \" }+ F. L 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ \& C# Q- Y: U5 W9 x) X
性味性平,味甘。. I( g7 T9 n0 a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ R2 u7 w; j; W# I4 [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- c* A/ ]: s: w 别名芎穷、小叶川芎。
U9 {- a" r8 y6 f2 u4 i: S 性味性温,味辛。
+ p [$ ^' h1 G! g' P( D% z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 Q; O# T6 q0 Z8 G4 |# S 阿胶
; o/ \7 u9 E7 Q6 m+ z* y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% z: E: m' G: Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: h" h4 ]% s+ u4 @) Q$ u% ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; t* R% A! Y. b3 l. ~( n3 b% E5 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- y5 h- D& H" {3 ?# w% m# R2 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' D0 `3 a5 q; v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 l% \# i8 E& i$ E+ Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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