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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ g/ q, p6 `) ?5 X: Y
制作第一步:
0 L9 B" C7 Q# C% V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! q- H- Q5 j0 d0 e( K3 I+ w- Q" q
2、加入两碗清水;5 L% |, u) ?. @+ v
3、再放进一个生鸡蛋;
: H5 P2 p4 s8 y8 }# Q/ l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ n. h: `- |& c" U. _2 V0 W P! q
制作第二步:
Z6 x; W. j/ x' M# I. l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 F+ I _5 W% I9 o 2、加入三分之一块阿胶;
5 F7 X5 t! z: ~$ |% Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 a. A0 z& }% y' w, A! P- t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 B$ u. ?8 I& _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 A1 I- S) t1 ?$ b$ n$ C, C; U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 _6 s R! [3 p- Y7 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" m7 H% k Q0 T4 f# L4 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 B; [4 f/ V2 E. O! I1 I- b# i( c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 b9 v$ ~# P. U: x' W- y8 w
黄芪 Radix Astragali & R8 X& H3 c9 V
别名绵黄芪。* r% A' T9 p; p, a% g" I# O
性味性温,味甘。
* U& a1 S3 x" F) E% Z" k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 C Z3 z2 A: [8 C" h 当归 Radix Angelicae Sinensis , J+ r1 n. g7 n9 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 c$ p; t0 _1 O# O, K7 r
性味性温,昧甘、辛。
5 ? z P8 B% d y5 x6 [1 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 k7 T, m; k+ n/ ]/ I# q
党参 RadixCodonopsisPilosulae t. b2 L& S# ^( e, ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。& u J2 k6 l2 M$ j
性味性平,味甘。
: ?8 } T) G8 K% x; @( ^9 }+ y$ ]& U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: y( y1 D2 k8 z( f2 z. b 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 Z" O _$ g9 S+ o
别名芎穷、小叶川芎。3 F+ v n; @5 b; F+ x1 |
性味性温,味辛。
- b m- q1 \# z( Q: m$ w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 F: Z/ D+ F j1 J 阿胶
5 K( J+ t# `" |3 O& c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 A' W3 ]" ~% a6 t3 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ f; F2 }1 l4 Q( b9 f7 W! K& r* z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! X. {' z$ R/ M: O* S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 G5 |! k& p" a1 h% e5 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- w) T: ?! L ?! C) B7 L! U v$ u1 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 k' _/ V* {; y! J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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