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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 e9 B' z. H; R6 y: E5 k4 l制作第一步:' t6 Q/ }: l6 D9 A0 Y1 A! o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 w3 o0 d o, P; Q0 [& e2 x 2、加入两碗清水;
/ ^- X" [) b. r: c 3、再放进一个生鸡蛋;, q0 m+ ^8 s0 n% \- R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 P( N; _7 W* X- b8 t4 G
制作第二步:4 o7 e0 y, i1 b* J1 G$ z$ T: a4 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" l, ^7 k5 [: w 2、加入三分之一块阿胶;3 V1 L; r0 m6 p, ?# L d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 c& m' o8 y' q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 [- Y2 W( x/ j, R# @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. j4 S" A4 r* V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 S- u3 R0 l2 Q4 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 t" H' z+ b' O! V: H# z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: ~" w- e/ \0 \9 m4 G: C/ Y# s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 ~# c: i+ A$ j- K" w
黄芪 Radix Astragali + |! R* e" `8 I# N- k F
别名绵黄芪。- j `4 j' z, U
性味性温,味甘。
) g1 c; d: D$ o4 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ O1 V/ Q4 K% Z, L9 u
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ y1 p* o5 o, q6 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" M/ |; ]& ~3 t 性味性温,昧甘、辛。' w7 s0 P) N8 P% `! ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! q+ Y3 Y5 G1 F9 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 F; K4 @, u! q' Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。: v) K, n) [+ t# W
性味性平,味甘。/ {/ k7 }9 q+ r+ J: w" w" ?, B" h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 E) b; `$ r. E0 }8 l. R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 S/ B4 H' x: {# r 别名芎穷、小叶川芎。$ F0 a4 X- m, _/ S" H
性味性温,味辛。# x# I; y5 k, d) }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; y. W8 V- Y' ^- B4 E2 L
阿胶
; }7 S5 Q$ O. c! B6 {$ m6 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% I1 y( b* M% T1 ^( Y% N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% e# E4 W1 m6 Z' U* a% [4 C2 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 k5 e# b3 L+ N( U u$ S4 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 e; R: j9 d- M3 ~6 a( |9 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- r! @# O6 ^) W0 M- d' R/ Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: c5 `+ M1 S; A, Q* ^# R; a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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