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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 c: y7 J- s/ @3 d4 T" v制作第一步:& f: p& {( w/ t' u$ a) e" ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ ~/ s$ y2 |: M! @- q
2、加入两碗清水;
- f. H4 E$ l; ?( q0 e& |' r$ m 3、再放进一个生鸡蛋;
. r- I1 E3 y5 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' R% N% ]5 |3 m4 D0 o 制作第二步:; z0 K0 L+ A# B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ G4 q2 |8 B+ a# P! m
2、加入三分之一块阿胶;4 y1 H( O/ u! }7 j4 h6 I# v. M9 O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 Q4 F- I% w7 J) q: `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ x2 ?& o9 c* k6 ^3 I3 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& `+ V2 w: U9 A- H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 d& [/ T' |2 X# b6 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& X. ?) n7 T2 `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* x# Q4 ]: A. D; b) j5 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! E7 q! F$ x4 |' G. D" M" u
黄芪 Radix Astragali ' K# n9 O" b: P8 H7 M4 ?
别名绵黄芪。. u1 V) F3 N' Q5 Q& @
性味性温,味甘。0 ?: [" ~3 W3 T( z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" Z$ c- V* i9 X. @
当归 Radix Angelicae Sinensis
( O; `: s& F8 l2 E1 {3 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 K) T9 `$ }5 S9 p6 W3 B 性味性温,昧甘、辛。
# X, O' l. _+ L/ B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 A, u/ x1 d7 e5 h" G3 W3 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 ?6 R3 H& e3 x9 b" ?% T 别名潞党参、汶党参、晶党参。" W0 \: Q) B: |8 i: t, v# f+ a
性味性平,味甘。
9 {8 {4 q7 ~; f7 |. s+ C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% K9 n+ {* ?. `' g' A+ J; H8 @+ e
川芎 Rhizoma Chuanxiong " A$ z; I; d& |) |
别名芎穷、小叶川芎。1 j. F& V; e* i* W
性味性温,味辛。
) u+ q9 i. }# a6 T# L( K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 Y! e6 t$ n3 g1 j 阿胶7 n+ I2 e- a. y% G* l* e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 ?0 A# N) _; q+ o* ^* w( @7 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 e7 C- N8 K' ~- W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 Y+ O' U% Z* s$ b5 Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 S3 w u/ T/ H3 K; Q1 N' B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- j7 ]" a8 u; z4 e$ x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 n1 A$ }. [8 G/ g7 U' _+ Z7 x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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