|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 |* [2 s1 w Q制作第一步:
) J6 _; u* P7 `' R. v; }8 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, z! X5 ?3 v0 E2 c5 ?2 Z 2、加入两碗清水;
: m8 w8 m4 T- t 3、再放进一个生鸡蛋;
0 Y: v% r: ] a3 q6 d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
o: c$ U* @6 ?6 N1 i 制作第二步:5 A, ?, Y, V2 @; X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 b, n( i8 M7 x2 P
2、加入三分之一块阿胶;
' G, J% c) R% R v2 a! E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% f+ S# a7 K9 w( C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( i- J% x& d% N% s) X5 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ U7 P! b# L- Y- }! p8 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 v( w0 r9 Y* D6 d* L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 S" {* g9 \; C, a S Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ D1 A. z9 F1 y6 H o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 j" v1 O2 c( D! r0 w 黄芪 Radix Astragali
" P Q# n. g6 P1 b0 K. v/ Q 别名绵黄芪。
: }3 S) m/ O/ g1 i4 Q' t" | 性味性温,味甘。
5 x# w2 ^* l) t0 _% v5 @. }7 x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 U; C5 _ k p0 w q 当归 Radix Angelicae Sinensis
" }& Q2 Q2 O. f) C h4 j+ G. i t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- a1 A+ A' @" {; I: G5 Z! h; R
性味性温,昧甘、辛。
, ?/ ]# p' _4 H' D& N2 G/ R7 S! C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) l' M% T0 ^3 Z- G' H" s N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: r* X" y" `4 C* J- H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; K% Z& e9 K7 x* M; X q 性味性平,味甘。
& B4 p* }7 r3 ?; ^& p' ` E' o& A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* S: u! O2 X( m( F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 j5 J4 t- J6 ?
别名芎穷、小叶川芎。/ h" g# f4 D9 l) [1 }
性味性温,味辛。6 {& J9 L0 Z+ `+ u& O5 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 r6 H J. q1 w! H 阿胶( r( }+ d* p) W1 ~( z. H' k- n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' o9 K8 c' ^; D4 m: ?' v& e1 H4 e% z4 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: M% u, t- P8 ]8 O: i y. Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
l6 O( V4 o7 r0 O& l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 G7 m% K5 R% C m; _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 ~0 j' b. _) P1 d, w1 S- s2 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* k$ O# P. A+ j- M3 a, A& B: ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|