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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ i% G. \/ g5 v" r5 G6 a3 a制作第一步:7 z- }, |& b/ b) J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ @( Y& v$ |2 X# \
2、加入两碗清水;2 j' b6 z' ^& e, W# D; ?
3、再放进一个生鸡蛋;: N3 |" k' ?/ T1 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& N, x1 f0 V$ k) U5 u* |3 O
制作第二步:
1 A% \& {/ V" G% ^5 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 }& ~" D* `* S5 i 2、加入三分之一块阿胶;
0 M) q4 \1 t0 B# [5 V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) f* f- J) ?# s( k2 [' g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 x& y- ^9 Z i+ @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 K, X/ q y, O1 j# o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. B+ ?# S; {" d# {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 T! a7 r1 E) o4 c& ~% x3 K7 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' y! [1 G* A8 j4 ?- l# z/ M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
b4 }) m* |0 ]9 R 黄芪 Radix Astragali 7 {& G. v" q3 ^0 [0 n9 w8 o( |: G
别名绵黄芪。6 v9 n; P# \" V: P& W5 S/ ~
性味性温,味甘。# r5 e% l) j1 J$ {) B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ v$ K* H+ S: v: l9 T: n+ L/ R; J 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 j6 E9 c1 u5 ^2 Z+ b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 z# _ P6 y$ \2 P7 B. G1 C' C
性味性温,昧甘、辛。
9 z7 V1 g- P' [) H# k. b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& E8 K8 D0 R2 M) \6 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae : ^% S$ \+ }' Z* [# T1 L$ o
别名潞党参、汶党参、晶党参。& A: Y4 t% X' E
性味性平,味甘。3 ]* ~' E0 P8 u3 f, t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' g# i0 v8 y# P9 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! a* k6 h* W7 v5 D5 ~% W 别名芎穷、小叶川芎。. Z/ \9 l% }. O( W0 I
性味性温,味辛。
: ~7 v0 i& @- k2 n$ c" L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 K2 u% ]6 o. f3 u+ d$ H% \ 阿胶
3 k* U: ]+ U& W r; g: r/ B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ \ C9 ^. i$ H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# D1 J( ~0 k! Z" f- u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: S$ R4 D% Z4 [4 Y9 ~ g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: K$ m4 l8 `8 C3 c: V5 K' K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ ^5 S, \2 T# A; B1 \7 T: l' G, s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 U# v6 W" f* \1 C3 D U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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