|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ s0 W O% M! j; y* A- t制作第一步:
3 W: ]/ ?. R; M4 o8 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( d6 c5 O. N6 G4 K: \
2、加入两碗清水;: j% p$ a3 \' [! U4 o6 ]
3、再放进一个生鸡蛋;
7 q+ B5 Y/ J4 P V7 k M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' }0 A- P4 u- r0 N8 n2 E 制作第二步:" m! |5 w4 b- v$ l' p+ {. M/ H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ q7 X+ L/ ~0 i7 \- U4 d7 Z
2、加入三分之一块阿胶;) R/ ~2 K& {$ V5 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% t4 ~$ M b1 P6 k C0 @, U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( |4 B# b* I+ q+ Y! i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ @1 U- | x) {0 D; u9 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ o0 N7 Q. ?* |# T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! H4 F1 G) e5 V! O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' D5 c, a0 u/ ]5 q+ q: l8 Z* k3 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- j k0 i; I+ K. c$ \
黄芪 Radix Astragali , D2 R( T3 p4 N% M
别名绵黄芪。
3 V" ^; a, Y% T) T1 h- `8 ? 性味性温,味甘。) u6 q/ [5 e" E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ G. ^8 l+ [( r" l" ~; t4 X% v* v
当归 Radix Angelicae Sinensis ' _, R, E' S/ f3 w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ H, u1 J, a" Y5 x& m H$ {
性味性温,昧甘、辛。9 ]7 j) Z% Y. o! p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 a- K6 K6 ~. x. k+ f# D8 o 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( v1 E# E8 W2 G5 m* X5 O0 S( C1 X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
`/ t/ s2 d8 p5 l T; ?; A% x j 性味性平,味甘。
7 W6 n! m' T" \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- E/ g7 b8 A+ K- S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) G) M' A! y6 q5 w+ v 别名芎穷、小叶川芎。( w% t" X, ~9 E& e+ _3 s
性味性温,味辛。2 R% C6 b* H2 c7 n9 J7 Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; X" v- N9 W0 z 阿胶
2 o8 ?+ g# O; x4 ], J, D% Z; w7 u9 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" A4 N5 T" D6 K0 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 _7 u0 C0 d+ @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' _& w3 C6 e3 C. I& u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ d2 q8 z% Y# {2 e1 R' G1 O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
}( z- c- h! Q7 Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) |3 s% H7 G+ i( ]9 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|