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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% v* f8 `- c8 n5 h4 A
制作第一步:
2 V2 q1 R- d; B8 M: G( U/ T$ g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% U, H' I9 S i1 S. P% s9 \& o' t6 {/ |
2、加入两碗清水;
$ g# k& R# m) |( X2 ]) D' K 3、再放进一个生鸡蛋;, W( I6 ^+ c( K: u% v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 P$ |* U* I( W3 T% L7 x
制作第二步:
1 l! B9 ` }- G: q& i# l' K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; X2 P) O; z6 D7 T7 A
2、加入三分之一块阿胶;+ ]+ {1 i" F, ^, J$ n- |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; M) x" B0 ]2 O/ ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 S. v2 B2 I" C2 S) e( R; c) k O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 [$ m, f$ N6 }# N% H+ x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 ~. U7 _9 T. F' A- A3 F4 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' d7 u% D+ S* \* _( j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( E8 i- v- k* ~% q6 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; f2 e5 T9 W# \8 x4 q
黄芪 Radix Astragali
: |1 j& ~! j- c" n4 J+ g0 }6 Z 别名绵黄芪。
$ }0 _& e% w, h. M 性味性温,味甘。3 ?( u) x* X! B5 a; ^( S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; C% K9 F6 l: X+ D3 O/ C 当归 Radix Angelicae Sinensis
. k2 i$ D+ ^( f) c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% p/ s1 p$ t. Q
性味性温,昧甘、辛。
! l" P8 i/ s! y5 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 E% ^1 ]8 `+ ]: `6 |8 P) w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 k$ y7 t4 o1 t' \6 w2 i' s( L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 _( T/ l$ j p 性味性平,味甘。
5 O# ~' s- F4 b- \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% z. x( I# J! h# ]6 o" W Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 D$ z' f8 s0 k
别名芎穷、小叶川芎。, O4 G' A# {6 `1 ]; }1 n
性味性温,味辛。
# |/ U5 f9 i9 O( F3 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 M0 u6 L4 \7 O, H
阿胶
. z: u0 U! F B( x, H) g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& C7 I& d/ [2 j; c, _4 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# g) [6 t- u* w! d9 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. z, a4 Z: R( Q d z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 L& ~; N% C3 u3 @+ q$ }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 C( @8 B' {; R/ j+ \) e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! M4 H0 q* K3 m; [0 ~; n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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