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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ v1 ~& b% e* _制作第一步:( [: e3 B4 ]# n( P3 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 f8 \+ g/ Y: W+ \
2、加入两碗清水;
/ X0 ~8 n; ^* {4 m 3、再放进一个生鸡蛋;
( }) J3 D4 s ?- u6 I/ O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# Z9 m9 u8 z5 V. h0 T4 p8 v" n
制作第二步:
( T' @) q7 d2 M* \" S# } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ P$ Z7 _1 a/ D+ | 2、加入三分之一块阿胶;5 y1 w. o4 F+ F& s( x9 A* l9 h0 Y" z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 s7 J5 I) w' Q# Q7 F' _: o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 u/ `# s/ \3 I6 K4 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- B) U8 o/ \: H& M% W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 [! N- n5 h" J- l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) ?& P/ G' j/ q7 \' g7 c7 g) Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 V5 X! ~4 _) s' ^2 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. r8 T. B6 z" p 黄芪 Radix Astragali
0 Z6 w% q3 W1 i- ~. ^* M 别名绵黄芪。
# s7 B# j1 v6 t9 O3 x4 u5 B$ S4 a 性味性温,味甘。5 v' d. E/ h# ^# G0 P: j1 t# Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: Z0 A) i* X; v! u2 j6 `
当归 Radix Angelicae Sinensis / c1 i% V- j: N k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 B! j6 `% C7 l
性味性温,昧甘、辛。. Y" h7 W" z1 V. J0 C/ w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: J/ [, l. }5 J& k" k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 p' L, K+ x2 w5 q: U! n5 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 ?0 d) h, y0 u# J5 n( \
性味性平,味甘。
$ U. Q! o. [5 V B6 {/ d9 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: m4 f$ ?# \5 y, e' x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 c! K8 O) Z6 Y M' M" [
别名芎穷、小叶川芎。" n5 f4 ]9 \# w, \$ M+ s" d
性味性温,味辛。
$ T) n1 u4 C9 w* b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 P; ?! B8 v0 D" t! C8 ] 阿胶
5 ]+ Y9 q" F- {# Q& W ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 i$ m8 M3 J9 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# Q1 T9 o" S0 t2 @) R0 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ J, N! {$ C) @3 H; _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 t+ c' x- G& w- f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' t. F U: z; t/ R, T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ O- G/ Z5 W4 t2 E8 Z1 T, J3 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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