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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 n) e8 F( A7 _- J制作第一步:
) T$ V* }; f0 B2 A$ x! Z% @; a! [9 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& h3 O" ~- ?! E 2、加入两碗清水;
5 i9 M J) H0 D: o 3、再放进一个生鸡蛋;
8 L1 ^$ l+ g/ X2 T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( B; D: T2 ~) p, k5 Z1 @
制作第二步:8 H+ @: N i) N$ s% I( `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) t' {4 L$ E7 c P
2、加入三分之一块阿胶;
; u6 N" n8 [+ o8 R8 y: ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* b% D. L) e5 a" q* W; M. |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ \) s [% R* ]7 Y( v2 _ L. Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& J$ X6 H, K4 m) ~5 f9 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 L- [: l( S( ~/ [5 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, |+ O# a/ c0 [' f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: p0 C- X* I! U2 ^2 V! ] _- H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 w% Z0 G4 S5 Q) @8 B7 H4 B 黄芪 Radix Astragali
8 u4 J( P1 |! p3 E. A' ^ 别名绵黄芪。/ j7 n5 h9 x$ z- l2 h. G) L7 H& z
性味性温,味甘。( u- o9 {7 r9 w$ B7 P" G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 z* k. Q0 f* [9 Z$ Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ C; J2 K0 E7 k6 e) C1 m/ G7 L" r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, D" u I+ d0 `: B& ^6 ^- B5 q
性味性温,昧甘、辛。; k5 O6 S% r2 A: N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' h! f/ m# W+ i6 G. @! _7 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: L8 m4 Y B! e3 ?2 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" o5 i9 u& ^: @$ r- S( X& W$ m) j 性味性平,味甘。 {$ f4 w& V. I @2 }: [8 d: s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 O) k3 {, J7 y7 u( H# D3 u9 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 k1 }: h# h, A( c( y3 {# l1 E
别名芎穷、小叶川芎。' c7 b$ \% p( b- u% }/ d
性味性温,味辛。, E$ T! v: L, t2 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ z# W/ u' n' A1 q 阿胶
, }+ |/ o5 B" i& r9 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
f+ j! }, N+ K' t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& E& D/ i F! v- k- F+ Q% `% E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 Q1 |% O! w" N9 h: u+ h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" a( C( [. n- u: y% n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 y0 q: n. C: G& e5 u/ X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' u' F% C+ M5 \: [: J4 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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