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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ V& C' ? B5 I) D- J, J. ~+ u$ [+ x3 y制作第一步:5 c* c* x0 p$ e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, \9 v. G& f: R0 I 2、加入两碗清水;
+ z3 U9 E* A# P" X1 w0 T' N 3、再放进一个生鸡蛋;. P) s7 d& @0 v9 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 }/ @4 {! m- k" e& T; b( Y, e( j
制作第二步:
8 B0 h5 P- s6 N' m! h9 C7 [' o1 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 [3 W. P) Y& J) k
2、加入三分之一块阿胶;
& l4 {2 g( \. V% a; a+ L' X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 d( s6 Z. L5 F, j. z9 g5 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. g$ t8 B. g- C# p2 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 S( {' k& w5 {" @$ D( s" R* e/ C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 B! R2 ]+ I) x' N @( Y! r4 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 x6 `2 F+ X, P8 P' f# z' g7 X6 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& D5 P# }: p* A- o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
W4 U' l9 i1 A X0 J% z& S( W) B 黄芪 Radix Astragali
6 V- v9 p2 i6 {; D7 [$ [7 a 别名绵黄芪。) |# k- S3 ^3 o! z) w, Y2 s: ?
性味性温,味甘。; k [6 E8 f. ^1 A, a2 U% L r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% N9 e$ y; ]) V. q3 ~# | 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 j2 ?1 I. u1 t7 y: @+ L* c( T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# i) r5 Q- |9 A* w9 y% o' ?7 P/ x
性味性温,昧甘、辛。
9 n8 b* Y$ }2 Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( C$ v0 K. [' F m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 v0 q( U# o, {' ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ S6 V# M/ B/ ~2 K+ Q1 ?7 g7 T5 m, S) m# \ 性味性平,味甘。
2 ?' l6 s2 R0 ` u1 k5 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 d/ ^& L$ ~% d- M
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! M( O U" G! G' ^7 }$ M
别名芎穷、小叶川芎。0 j8 B4 U/ N& G' D4 G& }1 ]
性味性温,味辛。
8 P i5 t$ n( q" ]+ m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 K9 f/ {+ S6 G& o" @+ l. n4 F* j6 j
阿胶: _$ ^/ Y8 `2 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' W. l, J, Y6 L: l7 J# R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% m. J- X3 m* @5 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- v N3 G' u* Q" D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, D& p. `0 o8 c8 B- T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- r. @/ X4 [, T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* y' W2 A8 i x/ L! d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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