【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  ^" ~+ d8 }$ G, Q& \9 E8 P& D6 c若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 N2 j2 \; M3 E4 }( f7 o& I' @, s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# e$ {; `2 f! v3 u; O4 a. q若要降血压，煮粥加荷叶。
! F- u- I) I7 g4 N/ @, S" k6 Q! K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ k5 M/ F% Z+ S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 k' J3 L8 h2 w4 ]7 Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 N- T# A5 H5 s' f+ W$ l4 k$ f" A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" }  i0 R) t; M% {3 g) b, M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 N- Z" Y8 [1 A& q3 m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ A0 {% x0 H3 m' s: ]$ V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% a6 |' ]$ }7 G# P9 W' W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' K0 Q# w; d' q& H; d& J2 ^( c% I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~