【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 b& j9 B1 O9 u, Z# p/ y/ W! c" I若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" @3 e& m2 ^/ W5 \& n& O心虚气不足，粥加桂圆肉。
% P: X% {% E) @8 i/ \头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 e& n; }! r5 h7 ~, E3 h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. W8 S' }2 m7 U若要降血压，煮粥加荷叶。
: B/ g( ^9 @1 j/ V4 y8 b5 e' v2 K8 F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 W2 g8 d! R* a. U8 u# W/ v  S/ B健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: ~1 ]6 K5 b% S. o. H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) R3 m* ~/ `) Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 c& i1 Y/ M" w0 ]6 c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% t! r5 C6 M* h# K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; ]8 c$ k3 |+ Y6 ?+ r# n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: B2 q% ]6 f. _  l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~