【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ N4 T. p: M% z9 R( \若要皮肤好，粥里放红枣。
' n0 l5 q  N! G* A% M若要不失眠，粥里添白莲。
* t7 j! x( K7 k% m9 E& |4 j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: j8 n2 C& O! p春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  R, W  B3 G8 _" `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, `6 O  |! F" k1 y1 s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 s" Y; o; g6 ?0 c: v3 a; p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& y( E) p  b- m9 k9 s; Y+ K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' W4 X$ {$ V# m( U  c. O& `' p7 ?% t; e& k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 {& F' j; x  R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ J5 i/ n  Y5 d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 S$ g9 q3 t: X$ M: _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 s, g$ M7 u: B/ d0 a) e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~