【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 O( y( c- d1 i! p/ R3 b& U若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( ?6 Y1 d+ }4 w; ^7 h/ \% o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 E; v9 p1 w  d心虚气不足，粥加桂圆肉。
' I4 e5 R$ [$ V! o( _; B" g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ e+ d3 a$ ?1 U# j+ @8 A- j' {: p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 v1 ~8 A* z* o& \6 K3 p2 B乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 `# I# y8 ]2 p( B, I4 d) E若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ i3 L, E3 C2 W4 w. ?8 T健脾助消化，煮粥添山楂。
8 e2 L7 R, a( L% R( D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: \, l0 E' y9 i- R( W7 J* W2 t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ Z! t3 B1 S1 v/ R* W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ B& z1 L4 a: y; {) U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  ^3 b( y* n7 l; g, n% u% C1 S2 ?4 O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 C. _8 W# X% R+ P( o- M1 }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 y. D9 Q" Q3 h1 }* s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 ~; E, D. ~' v/ T( E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" ]' W* x) k! b9 P" B& G% V6 j% ^& M1 t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~