【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* z- f1 S+ ^+ h% H( B8 H若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ u9 G& G2 W( \# k, d( \! o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. N" P+ u" i, C6 b- _头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 Y, Z' o' @( g) |6 ]' t润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 y  s2 I; q) S, ^* M. v乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& @5 q! K6 Z3 \) F健脾助消化，煮粥添山楂。
7 W+ F- R6 R. a& p3 Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- U+ O  J& m. s5 N, t  [4 m1 F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, w( U5 ~+ U4 t8 u" ?' D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 ]& B% ^2 V/ }+ o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; l' t' l  Q/ D" O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ n5 L  m" U7 F! p) v' V4 k  J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" A( l  H0 ]) p  T7 m: q7 w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ Y3 D" n: z2 g! C3 U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~