【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- U" h0 r5 F! t; Z% `! M若要皮肤好，粥里放红枣。
( x: S* e1 Y8 }; j! C2 p: R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ E9 H8 [! _4 T  a2 I* c* @/ F头昏多汗症，粥里加薏仁。
& b% h3 d* `1 D% B% S2 l- w润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  j3 t5 {! L8 k4 w- Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 L" e: i! c' A5 H: c健脾助消化，煮粥添山楂。
; c8 d2 g4 K9 g6 {/ U$ L9 J6 G- M! u9 y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( ~6 d% M- Q4 |$ E8 z; I; W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( T: k; ^2 `( F% h5 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 ?/ M: L, y6 c! o' X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# R; |: {6 r- e2 v$ B5 w/ c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; T' U3 Z* F5 _6 m6 A  h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ P8 v$ \: E/ J1 n) e* ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' y; m0 C4 s: q. m( @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 |, D$ f! m2 L  w# w1 o3 H' S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 z1 s6 p; m  Q8 f: }! c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) m: w* S" e' o$ j& h/ T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" l$ m/ N- H6 b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 ~% T$ B# S; V1 h2 B  n/ X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~