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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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^" ~+ d8 }$ G, Q& \9 E8 P& D6 c若要皮肤好,粥里放红枣。: r1 {% O" G3 I' g% W9 s
若要不失眠,粥里添白莲。
4 N2 j2 \; M3 E4 }( f7 o& I' @, s腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ) r4 f% l+ d2 F4 P6 a. t
心虚气不足,粥加桂圆肉。 7 k5 z6 W0 M( ~
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ) d( v0 B- y0 m# B- K
润肺又止咳,粥里加百合。 + V) ?5 f* n( V- q/ M# F4 t
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 " H) N; `8 n, d# g; U+ E' k
乌发又补肾,粥加核桃仁。
# e$ {; `2 f! v3 u; O4 a. q若要降血压,煮粥加荷叶。
! F- u- I) I7 g4 N/ @, S" k6 Q! K滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ; B' B& R- ~. v. f% C. v: l
春季防流脑,荠菜煮粥好。 ; [7 ^& r b8 R/ c. i
健脾助消化,煮粥添山楂。 * p4 E. ]0 F T
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 5 G+ H" a* t9 J/ @
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
+ k5 M/ F% Z+ S消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
6 k' J3 L8 h2 w4 ]7 Z伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : e# u7 F& Z8 s( K0 ~9 Z4 E1 F
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ! i: o3 h% B( [) |
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
3 N- T# A5 H5 s' f+ W$ l4 k$ f" A黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 8 z$ }" z I2 X! F( I6 c
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
" } i0 R) t; M% {3 g) b, M橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
3 N- Z" Y8 [1 A& q3 m萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 & {/ n! n+ D7 K: ^4 \& o
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
/ A0 {% x0 H3 m' s: ]$ V冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 5 K& ^' ]1 B; L' a6 H
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
% a6 |' ]$ }7 G# P9 W' W海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 1 A t ]) L9 o- t& m: x
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
' K0 Q# w; d' q& H; d& J2 ^( c% I鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 # H6 {8 K: B: M
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 * V- u/ c. k& V7 T$ O! U1 i
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