【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% q# e/ c5 g' s: P6 }& O若要皮肤好，粥里放红枣。
, f' a0 d0 s3 K' Y+ ~若要不失眠，粥里添白莲。
! |; ?) {+ ~5 b0 I9 F5 E. u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 C5 e0 J1 Y- T3 f3 R) C' ?. a, w) B9 {心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 e* C; a$ H7 g头昏多汗症，粥里加薏仁。
; d& d3 f, a: b润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  T4 F! \) ~& [. a若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- k3 I; H" g4 s$ k0 n4 G春季防流脑，荠菜煮粥好。
& J0 j2 }. d: ~0 G5 I# H6 M健脾助消化，煮粥添山楂。
/ X" L  z7 V0 F3 f+ V: S% U! a& c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ k/ Y9 I& K' q. O1 b% U8 q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) E# V, ~0 B! ^* Q; X7 k  |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 }/ i& W+ N, g  y/ X$ E滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 ]+ Y/ Q1 L8 P8 |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 |" n, \% c' m7 W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) f! E9 X( x3 F$ d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 n' Y% Y' l8 {! a, H  E1 K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~