|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 ; K: X/ `; {3 M! C; i
& i9 {9 e( o) Q- R
苹果生鱼汤
: G8 Q2 a5 k' i( A Z- W H8 l L- d1 F# h" [& x; t
% ^& @2 G `) P1 d7 Q$ P/ s0 r6 z! w: g! f1 @: _+ l, z
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
. ^, b% K% W6 l X4 q
3 g2 W/ w1 ^9 k. v. V【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
4 d7 q# D& ]/ n6 s1 T; q
; o* `9 g d: J T【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 ' c4 V0 i( i5 [8 B- x5 D# T' a
7 o1 H7 _/ A0 C* K% M
( Q4 o* G9 ~) A7 ~5 G" g% j( r. g2 Y7 |
枸杞猪肝汤
5 L5 O8 J8 v+ v5 @- l2 M6 d, g+ K% o0 w) ~" { [& J
) n9 O" c2 f$ E0 M9 O
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 4 S2 E$ k* h& ^
) L E. O& W8 e9 E$ S
( e( [7 R5 Q0 i2 V【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
( M6 l+ k& R3 s }, R4 q* T
# _ L. _+ m4 r2 Y) t( a" t2 c- o- S! K; h* c
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。' v1 |& J; |2 T# n
/ D3 g! s* Y# d& K- F U4 Y8 v$ i. g3 V+ j) l, E& i$ m4 {
! W1 _+ o7 U3 v% L0 L6 S
洋参猪血豆芽汤5 n7 A% w' t! ]" s
' G; R `4 x' H/ ~! f
4 c6 S9 K1 T! X7 l {5 O$ z: U【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ( H& @; c: r, a& i* _4 E
; T, _% `8 M3 c0 r9 R, E7 T
' t5 A5 U. S2 d2 o7 A5 ]) C. b
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
' @ h( c1 _3 u% ]7 V9 n9 m* r0 G' f6 _9 Z% G
% W4 n) `3 ^ K1 a7 c8 {0 W
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 y& C- W7 T: A7 _ ]
8 [+ [5 A2 P4 c) _
( c4 m8 N) C0 y
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
: W# F7 W/ q0 ?/ u: }; s, t' J$ |6 o' d
; o$ X, j' q0 F! J; |
当归鸡汤粥
& D7 B/ j+ ?. x! S Z0 O c) S6 q* ]
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 8 v. ?+ E7 ~+ I- [/ v& m
) v; r) |: n9 E. F& |! M, c T: ?% ?$ W" y! @
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 I0 z: Q+ _1 l' B; N
4 T6 B# [1 @5 x8 c0 X
9 q+ ]- Y$ F0 M8 X& A4 \* @【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主