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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 $ w2 Z9 u2 T( r" P/ c( x3 N- m, q
7 N, [9 ^5 B$ ]! h1 q: a苹果生鱼汤7 s8 K3 G M; k. p# p( J& n0 `
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& f0 l+ h! b3 B/ N* n【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 " e- Q" R8 E% d: S6 b/ k
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 - T/ o g! ?4 M
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枸杞猪肝汤8 T+ N1 n$ U% Y+ _* u) r3 [* g9 M$ H
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 5 G5 J9 Q6 E. n6 J1 q" J1 P- N
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5 ~2 I& W; C. n, S3 Q# S【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 4 ~# i; R7 s# V( z5 v- V; P
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/ w; F/ r8 y- n, L【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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洋参猪血豆芽汤+ h- I; b$ @- @
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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# z- @; @ B4 ^8 N( |2 L【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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. t- g+ O Y* S0 }1 @【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 ?7 G& L- `) C) c
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。/ l8 t& G# E; d5 `
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; l/ [% P! r% p3 \2 F1 I& H* c当归鸡汤粥
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 / T9 W" n. a" r3 w/ A
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+ \9 I9 b B. U3 |* i3 R【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 5 |8 ^+ g5 J' H/ C, p* }
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# C! \( _, j5 Z/ _7 ?; L e/ @【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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发表于 2008-6-11 15:48
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