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[size=3]準備食材有:8 l" X, |( X7 E7 e
: V! R: k+ y) q9 F. M# f3 {3 t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% T. z) J. g# K5 K+ w) P
# e% N: H/ a. N: a! E1 d 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) M0 z# `' q( f3 [3 w- R- c5 }, x
(烹飪書上是用草菇~)
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[+ B% r/ n+ j6 g7 ?( ]- J(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; G$ L% ]: x/ i, G2 X) Z
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& \. P& B2 w" S1 O8 l! p[size=3]再來又到了調味料了:
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j, ^- K7 d9 R% r. ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% U+ o& N5 J) p" z8 D: h: H% Z
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 f" {9 K! G! w( F" v* d% J
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0 K1 o1 e4 X2 Q H[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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C/ h: n9 e) [" Q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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I3 y" M, ? N$ l (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! @ @: `, Y% a2 w/ I" \4 t' h6 y
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1 Q5 B& m# s+ b' e[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( M! l) B4 w) _" q* \* ]$ i( V7 C
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- g8 L/ k" V- L2 V f! O[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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- ~% f, V L' ^雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& j- c7 y& T( a1 C7 S
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! w4 P, j) {, u- _/ B! D
K# s! r) w& h2 i# g 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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