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+ Q5 ?( q+ e( O[size=3]準備食材有:' B+ w* L/ Q3 d6 l1 H5 H \
( H- O3 t- ^) x/ M* u. w7 i
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 q% c" ]0 ]6 z# ^3 c
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! A5 r+ }* I0 Q" R/ m# z% P
(烹飪書上是用草菇~)
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3 V3 Q R7 {: m(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ l* f. ]+ {% X: Z& r* _. l4 y
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" ], e, e7 |: X8 E
0 d& x l! Y% ~$ [: t[size=3]再來又到了調味料了:! f& L# [, G" \2 M! N
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. S; P* ^$ i. o! \; \
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
5 e: @9 c7 f0 \! o- k2 O0 l$ G( y$ [/ S! H# _5 H3 H6 N8 \
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% V; X/ e$ O; @8 r: ^' M, e/ z( W
" i! ~& p8 Q" v4 c2 m# c9 r[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
1 V& O I7 q/ D2 D; I% {
" r' L: m% p' g7 S; A( n 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), V% F8 a- C n' p; F$ |! D2 h
; E- q# [$ L; h
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 k* [2 C8 J- Y. v* H
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/ [8 k0 g5 t5 H$ u3 ~1 ] i5 b, p$ m8 o: I[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 x: y1 L3 n) G1 v2 ?
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# }# o) z) x' i; w0 [. g7 J[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ A- x0 r" z) ]
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雞婆時間...............8 [( g$ G8 q9 Q1 T2 l8 j
$ |, v4 D$ T. p9 g/ }0 V9 ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# \9 \3 {7 `9 M: I
7 t6 s# {6 k- P! @ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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! s: k7 w7 O, x) l8 P+ ] 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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