|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg+ K. O% b+ y- z2 H8 K2 I
: f2 s: i0 t* qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO4 F' I" a9 @: ^# w: M' C
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
$ `- p) U I! B7 Q
* T# l8 k% t7 X) y0 z$ P, T[size=3]準備食材有:9 B v. s5 A1 D* \) k
. f# y# w8 G4 p) c& D" K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- G; i) C& V% X4 P8 F
* u; S3 y* I8 ~* _$ @! {: Q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 {4 t4 {6 t8 x5 q
(烹飪書上是用草菇~) E- |. ~! o# a( e+ F3 I7 D& j
3 z2 z1 j5 L9 U( P" Y$ G
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] k& c9 o( b6 U+ {
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
) h; ^0 \* n" \0 o Z3 H1 p: ?6 Q1 {4 N/ r1 x7 N9 O# l3 ]; |
[size=3]再來又到了調味料了:
) @9 T* ?8 p/ R- b2 F. r0 d) F1 H* l1 a3 M0 Y. X
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ X7 A$ G1 F2 p6 D: j9 k4 ~# a' {
. W0 Y8 x/ b. K( z9 I: b
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
3 S# b: I% w: `" s$ m L
1 G7 q& s) S( O* W( ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M. L( E5 o. O+ p3 ~
- G [4 y+ w" h1 l% t# h+ r
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, t- l# {) U) @+ |8 @
% U+ Y2 t* k; \6 B; v* u
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
6 {: x" O8 Q* v: e+ k
+ d( z5 Z$ X6 l; c& T5 E) \9 m (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ T4 O) S. ] ]8 f/ h( w2 a" ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
. ?$ P3 E1 _: x9 N) n
/ }% A k; S) K& V; i5 K- ~6 ^1 H[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 n6 d, g- g/ P1 j; q2 ^. R9 f
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
+ O, _4 U% |: J9 ~- h& i- D; E h- ?. {; }3 R$ e% Z! `" z
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
6 Q1 [- X0 H8 M
1 e8 z" b C. H$ i: n雞婆時間...............5 c% G! z% a, v
9 y; i7 @8 U" A2 a 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ {* ]9 A" H7 V* ^3 L% T* W
; A' p- f; J& Y _8 `* n- E4 ^
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 T9 h. D* a8 I1 U" k) A
- G0 S* Y; `% Q; A X( Z* e
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
\$ P) J! I2 L, \0 |
. u2 U0 l2 d; O3 `) p 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|