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[size=3]準備食材有:7 A. ?% m l b6 A0 [; ]
. P( S* ]# q1 ?0 Z0 a 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 A/ h) k% \% O J% @
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 F4 Y! Y f+ _( y
(烹飪書上是用草菇~)! I) g- B0 s- G% Q9 |) {
* A3 u# P% P% }6 y$ m2 y1 `(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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C, Y1 U( c8 G5 i. e, E$ P/ x[size=3]再來又到了調味料了:2 R/ K0 T {3 C' i9 J" [1 Z
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! x, W8 h( R. F3 D, p" i
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 B5 H$ A: g* u$ z5 X
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 M$ n- b2 f3 B+ K! A; }
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ R: _; |" C0 h
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% K u2 L+ ]5 b4 I5 M% I# H( U5 n
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 Z1 D( W* a" a/ M) a9 o6 N1 ~. W
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$ a4 W; V( _ V6 @; i. D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 O1 M0 ?0 p* p; N
3 H- f# x4 @3 W: }: `% k6 c 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* ^7 R& Y* s3 H% P- [
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 a) u) I: P" q* E! L
$ i$ r% E6 O: Z' f! Q; } 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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