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忌糖：4 w- U, Z2 @3 Q3 n, d
: t0 F9 |" x3 G3 }! A8 o0 b! s/ g2 p甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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: M5 s! R- F. g1 U5 b令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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: ~& ~" c5 k `8 a$ z0 r8 \忌烟酒：
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% n$ m: ~* I2 s2 f香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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0 D0 r$ U# \0 h8 m% M忌辛辣：: G2 N, h @) {5 g$ D1 l! u0 e& }
1 w! D! Y h+ S, ^8 h9 y: f' [) Z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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) P6 x1 m+ D. `# b3 m忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
) L( s. |; @' X' p- v# M
1 A$ l/ B* A6 P" t忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。) a% R$ r2 G- W6 c8 D+ y
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忌生活无规律：
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+ J7 L8 R# }1 c& F4 @6 J) x8 `' T情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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