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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" s& l8 B6 |, S/ Z
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忌油腻：4 b. O* N" O1 K* A$ |6 [" H" D
+ Z+ H$ P& a$ r. ^ ?8 e( c( j2 o令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：% n4 k# P2 | v1 d6 R5 I( W3 t
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 @) B8 N u( }+ j0 Z, Q
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忌辛辣：0 ?/ _' T5 n' F- a4 K3 A; F' `9 W9 r
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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: F& Q% a r9 _( A7 Z忌染烫发：" a6 E* p7 x& {! t
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' y( C) M1 Q$ \# B
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忌经常戴帽：
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5 j9 p$ ` {( y; ]0 M长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。- T; j* B1 B% O
+ }8 M8 ]( ^2 G) j# r忌生活无规律：. L N1 l$ h) ?& ?0 }5 g& K+ D* b* u
; U) [: Y! ~3 r7 Z5 _情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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