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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 Y# ?3 T+ w+ C N, j
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* l# x# ~$ c) X7 h# K
/ m) x1 B% m: h; l% M$ e$ n9 F忌烟酒：5 s" R0 p( \* ? G% f
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：; k. X& j: O' d- b% c8 V
0 d8 _! N! K9 V2 ]2 e3 e$ s辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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$ `" S' F* P& U y' y忌染烫发：# r$ W+ a" Y: L8 z" c* H
* B8 U5 K1 g1 E$ }" W5 C: x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 ^# n1 U) l2 d
+ C1 K* x; y4 E; g0 V忌经常戴帽：2 E; p' q- p8 P, w
* O6 r$ u5 n1 l长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% B$ T9 L. G2 b8 Z( w+ E0 K
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忌生活无规律：6 q3 \8 l1 r5 N( u9 j9 F: {; A, k8 P
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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