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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。* x3 e& Y- F- F5 ?! G l# t) `
- A1 b* p2 `4 E! J忌油腻：% n8 q! e- E3 @- t1 f' x4 k D
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。6 f( H! M% k% b$ W
6 i; l' y; {/ U7 M7 m4 d忌烟酒：& ]9 R0 u1 d) i+ S
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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3 ~) q3 _7 h. t" d( @忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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& k& K$ i* S) c( O6 [忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。8 f8 I: l2 c- u& M m7 g
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忌经常戴帽：5 r. o1 V) {9 q0 i3 \# X# P
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。 n, W$ Z5 |7 w% ?7 T6 E
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忌生活无规律：( P6 o2 i; j3 o! B0 C6 P
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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