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忌糖:# E( u3 h. z2 y/ [9 t/ l8 ~1 M/ b7 Y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。, H6 X" ^+ \, ], Y) q
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忌油腻:
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# t: q. q# J" j令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:. Y; W$ e1 _! z+ ~: D
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。1 b+ s$ l" D2 T1 b( M
* o0 I/ F6 r3 S; e) V忌辛辣:
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5 u8 r% |( M- R$ n, n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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( n( _8 l: R. A" H) z) v/ h忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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# O) V( @1 x* P+ J情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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