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忌糖:: u* E. ~& K n( K1 N) B
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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0 P8 T4 n3 c" d3 y9 W! _. {/ v/ r6 u忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。% x/ P: K4 j8 W5 D" w
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忌染烫发:/ d9 h2 J- `7 K( [1 S
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: H: _+ ^2 ?' v( L
# g8 F! B _' I# N; s2 z: {) l忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。. l2 f, c9 k7 A# u' w
1 c, i0 ]$ N; ~. U忌生活无规律:2 Q X3 c. r, A$ D* b; D
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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