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1百合排毒汤" |2 O! m6 x& A7 x4 }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 g X2 {/ t) f \; d# q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
^9 q9 ] B# m5 n! Q0 M方法;用水煎服,一周一次' V4 y v T$ Q% d7 C9 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, a# b/ @9 s( V
2玉米须菊花茶9 p! }5 J9 E! O8 v9 o: a% F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: D$ M6 |; S3 x9 }5 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* N; C) Q0 U# m9 N. o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; ]' ~( |- k- ? d* g5 e* h* [8 H2 R当做平时茶饮
" c a( {8 N6 `$ F0 M; s) h0 \: p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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