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1百合排毒汤
% @6 O. |4 _: U+ f5 W+ E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ p1 C- B) R- T1 q' H$ u( [! i. _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: O; z$ y' b: r+ c! {" ~1 q
方法;用水煎服,一周一次
4 ~) f3 t) F; b& `0 O; ~0 m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ o# p1 r$ Q0 u6 p/ f2玉米须菊花茶$ T5 g9 t1 w6 ?! |0 ]% @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: A4 U" h8 a4 d$ n ]0 M/ j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 ?8 ?" @" @. Z. z6 Q! C8 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- g/ [+ h+ q; m. C当做平时茶饮
' q: F3 B3 g' x5 C9 x8 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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