|
|
1百合排毒汤
3 s& S4 G9 L/ M8 m! w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ T( ?) G4 A8 T9 u6 L5 C# y4 ?2 V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 v" ` e. T4 X方法;用水煎服,一周一次
% M' U" a3 r2 |4 d, l( s% }2 Q3 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 P' g0 ~9 I, g' ?
2玉米须菊花茶
d8 z' x+ w& J, r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ r4 d) C/ h" i8 ? M& U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ i( J# V7 E" l$ P# B5 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 Q2 `3 w& k( H; l* d
当做平时茶饮4 \' i; ^4 u: K; j- J& i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|