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1百合排毒汤
* @- a3 z4 k) o& Z' U4 H, q, b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# j S! ]0 @6 `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
{3 k5 n8 a( B, O7 T4 U方法;用水煎服,一周一次
k" C& @& z: I2 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! u" \3 Q+ S; a2 p2玉米须菊花茶0 X, S/ [1 O* S. m# `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 y8 w, h) N3 B' N3 @+ [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& a# N7 U$ V# F& H H$ d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( D) m% {6 ]* y. Z' I: w* O) [当做平时茶饮- F3 I, @0 c I( g# R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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