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1百合排毒汤) O9 M" T- K: X8 Y& ^) b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ v! O* ^" o" O6 ^: Y! t y5 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( w5 @9 F* R2 d" p6 y# N
方法;用水煎服,一周一次 `2 r. B- J+ ]9 s [" C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, `- P% E) v8 _* c0 L; c2玉米须菊花茶
* ~2 h2 e0 Z! L$ W: H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* A# I& h) X, }' z0 J0 Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ H$ M# b% l) ^/ C9 i5 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 L, s' E# O( w当做平时茶饮% n4 o! Z, q; s6 L/ W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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