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1百合排毒汤! z# Y- p# |# f3 ^8 l; U0 }! S' J" K0 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 p6 `' q L& c5 D, l& O' X6 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, \1 n7 {5 b* r$ q
方法;用水煎服,一周一次
D( C+ O( Z! o" Z9 d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' x; M9 k8 c7 H, }" H
2玉米须菊花茶
9 f2 ]# F8 ?% [9 B2 W- ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ l/ @7 A& ]1 y3 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# Z* L- q) g8 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 M: H* p9 s0 [' x5 k' }( l7 K
当做平时茶饮9 Y2 d5 Y$ L$ j' d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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