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1百合排毒汤 y& a+ B3 K( U8 r$ G$ c! D) m+ l. L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" Q1 k& Z" H1 G& m8 i: c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& O) w( M/ m: z M5 U
方法;用水煎服,一周一次
7 c' `: h. Y1 w: L& p& h3 K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, w2 P t0 F1 ~. @& r: N3 l7 b( v2玉米须菊花茶
! l" j& t& y4 w/ e1 {7 l/ E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. L* ?: {7 S1 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* L3 z$ e- J5 C3 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 N0 A& D- T! U6 ]: G
当做平时茶饮
& u& e: D8 H7 v4 K' y6 i+ Z5 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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