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1百合排毒汤7 t1 @! O& i3 j, o7 ]$ O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, k* E- i. q0 Z' k Z7 H: m: Y$ Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 _/ {, V) C: @1 }3 H7 U: @- k
方法;用水煎服,一周一次
& |+ N+ Q$ T2 f) k+ |8 H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. M7 S0 W/ H h, D5 P+ w
2玉米须菊花茶, l7 v# w* M2 m7 r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- I: v: u3 o* d% U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 }5 }; N, ]4 Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& Y8 V- r/ `1 Y* i
当做平时茶饮( A$ X/ Z$ m+ F! n6 w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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