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1百合排毒汤
$ g" }/ h6 |# G% U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ F& A( m" v/ Y& C5 m4 B) j+ X& O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: S1 @( L/ K) o5 o% T2 k
方法;用水煎服,一周一次! J4 b' ]9 v5 n' W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; B) q4 I- Y8 r5 z2 S; h: |- ^
2玉米须菊花茶
, d! n: `& o. _( G2 o- O0 b' p5 r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ W& U) | \$ K" B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- H6 w/ n7 Q. |' U m1 _6 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( w7 O G4 M0 Y, Z8 V; w当做平时茶饮
: Q) X/ i2 A# \5 x, z: H5 u2 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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