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1百合排毒汤 S0 s8 r. ^4 c$ V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, h9 J R8 }; `* |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 K2 I: t$ P, K3 \) s: u7 \. ~ `方法;用水煎服,一周一次7 T; o5 N5 v& L* E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" h* ^0 e/ H B1 H" G! g2玉米须菊花茶2 e/ E$ q. P7 k# n6 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, H4 {: v( @( M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* r. X0 @% c: f, n: e9 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 n6 \7 ^4 D4 Q% J n5 L
当做平时茶饮
) J9 D+ W5 _1 m7 X K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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