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1百合排毒汤
, |& t( f" t0 e; E8 T- k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 z6 g2 L2 Z5 \5 _; b* ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! q5 M: E, W! @0 i
方法;用水煎服,一周一次
9 m6 x* n" P$ _' s+ ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! c# ~2 X `% U$ f+ v( o7 S2玉米须菊花茶
" d2 a9 o$ ~8 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; `9 v* o1 U# Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" I1 p6 |# l$ p: M% c& a: L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, X2 }( o# K3 g" I: |3 J) l
当做平时茶饮
' n& x1 l$ {% P7 w. m K" H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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