|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 2 m% O& i- C4 [3 d3 x1 S3 V
f- U' t+ Q9 V3 x
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 ! X, H# [3 t- D% ^/ r
' e$ e0 ] n4 L& E1 a6 `3 s改善额头皱纹问题如下：
3 C2 g# J, H& A+ }8 C% p* G 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：( J7 q' b4 R: \4 S
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。( K+ `$ J6 `+ D5 ?
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
; n* E* S( W" h& Q7 y 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
/ s. }# C6 L p% Y; B1 l 什么食物让我们易长皱纹?6 v8 \) X# t% `% `0 Q) I% `0 Q" M
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。1 U" U6 q+ q m; q5 V; N
让烹调方法来应对这些食物：; _. }3 J# J/ _* F
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。. \1 p( ~; ]2 I
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
& K) G; J) w% ]8 H 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
0 j5 n+ ` h3 l2 d 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。+ f7 L! }' l2 i' z
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
1 P4 J/ X* o: l1 F. d, c 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。2 V% f2 N/ c, g; I) }
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
# i' l& H6 v7 K 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。& r7 t4 F& v2 _7 c* | c/ \! R1 I7 w
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
: ~+ G4 s) @- r5 @' z9 ~ 草莓：切片贴面效果好。
x5 a9 w/ K& {, A: s 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!