|
|
客家擂茶) j$ T* Z1 Y: K+ I
) L7 z- g/ \: }" v
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。: V) l4 b/ G2 X7 {" K) d
- L j$ N% E+ r! | 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
+ [6 r' S: [1 ]8 L
# s, ^, D# K3 G8 m0 w4 |( N 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
( M5 G- x! X" t; H$ Z% D' `- E! p4 `2 w% j! B4 M3 s
荷叶饮
2 n9 w* z U" D! v8 V0 m7 H* w
* o4 e, E( D/ |5 t7 n 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。1 Z- f' N; Q6 K; _$ S8 @
8 x8 p4 c8 {/ M; y 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
, p! T3 |1 I; X/ n6 A" U6 Q/ s1 n1 ]
! I6 ~9 }0 B9 h* R 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。2 W C; K4 N' l' k% n6 k, i
8 {1 P0 a8 e) Q6 {7 X+ g' V* B
山楂窈窕绿茶+ s0 f" O6 Q( U) D6 C7 \
6 ~. S) Y' w$ N( h% w 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
+ L% E1 S- h3 ^
- W5 B& M: ~. |0 @1 C: I 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。& a3 H8 c( w) h& r
% g1 @/ ^9 p2 a9 O4 H" V% e1 L* w 降脂保健绿茶
8 L$ u( I0 M6 s% i) K5 }, s: K- C w
9 [8 z* W4 U. a6 x 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。0 _: j/ l- y+ h0 \# w: C" J- m
+ B6 T; `# \5 d
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。8 |2 @( z4 p0 q$ X: T
7 B+ m% W5 @8 u6 _$ i6 r
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。7 D" Q, L' t6 g" V# V. T( U* X
5 p& ^# |/ |" B5 D
消脂绿茶
' w4 |* A7 Y' Y9 }+ a7 M$ N7 I" s! K6 |. s
茶方：绿茶1g、大黄半钱。/ U; F6 q( k6 a( a" @, v9 k
. A! t s1 ~& k5 q
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
( s8 P! w3 G1 ^; e) C8 k# u9 c
1 A: J* W* Q! h+ k 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
; t/ a0 [3 T+ @6 ^$ |: Y7 u1 F# r, ?
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!* a1 c @. e% f6 x( N$ `
+ N2 W8 D& M- q& t% y* W2 M 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
# B" g& h5 v; b% c( d3 T, \+ E: S" E7 m3 H' D1 t
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!. V% M- l5 X" m4 |! r1 {& D2 l
V& r7 Q) m$ P0 j! W2 Z: C, _
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
6 ^7 B2 x% o+ E+ r. X$ j9 f4 @9 N1 _! U$ R+ a
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54