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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶) j$ T* Z1 Y: K+ I
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。: V) l4 b/ G2 X7 {" K) d

- L  j$ N% E+ r! |  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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# s, ^, D# K3 G8 m0 w4 |( N  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
( M5 G- x! X" t; H$ Z% D' `- E! p4 `2 w% j! B4 M3 s
  荷叶饮
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* o4 e, E( D/ |5 t7 n  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。1 Z- f' N; Q6 K; _$ S8 @

8 x8 p4 c8 {/ M; y  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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! I6 ~9 }0 B9 h* R  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。2 W  C; K4 N' l' k% n6 k, i
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  山楂窈窕绿茶+ s0 f" O6 Q( U) D6 C7 \

6 ~. S) Y' w$ N( h% w  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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- W5 B& M: ~. |0 @1 C: I  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。& a3 H8 c( w) h& r

% g1 @/ ^9 p2 a9 O4 H" V% e1 L* w  降脂保健绿茶
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9 [8 z* W4 U. a6 x  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。0 _: j/ l- y+ h0 \# w: C" J- m
+ B6 T; `# \5 d
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。8 |2 @( z4 p0 q$ X: T
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。7 D" Q, L' t6 g" V# V. T( U* X
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。/ U; F6 q( k6 a( a" @, v9 k
. A! t  s1 ~& k5 q
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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1 A: J* W* Q! h+ k  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
; t/ a0 [3 T+ @6 ^$ |: Y7 u1 F# r, ?
  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!* a1 c  @. e% f6 x( N$ `

+ N2 W8 D& M- q& t% y* W2 M  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!. V% M- l5 X" m4 |! r1 {& D2 l
  V& r7 Q) m$ P0 j! W2 Z: C, _
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~) {" a7 Y: |  w5 F
楼主辛苦了~~~~
6 e1 j, b! T' {6 M& E* y谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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