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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 6 }; W8 I8 Z! e. C
                  0 [! y, u- _$ F2 o, z
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
! p9 J% x4 n% {  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 : G  E4 U! U; u$ t$ d# I
                 
0 ]& c/ K/ ^' X( J5 y  2.柿子
9 o4 O+ ^  g, A                 
+ m0 k: i9 j1 w3 M$ q+ N. h+ j, E  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 ( Q3 w  a5 {2 t- d0 c
                 
/ \8 n, {2 M! a! ^  3.香蕉 ( X, x" Q0 P  O# \1 E/ B0 M
                 
+ P- I& J; j0 O( s  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
* d+ d; g& p! G  n* E  y                  1 I9 H3 _4 K5 w8 _9 l/ Z6 ~& C
  4.桔子
# M3 n+ X7 v- o9 V% N7 A  x9 A                 
4 R6 ]' `# S, i  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
  I5 G/ W# ~0 |                 
2 }. J. e9 c$ s5 L0 L6 u0 V  5.黑枣
$ g* c+ ]2 h4 \2 n  u$ i3 a. [                  & ?- i* e7 y6 E' e
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
; N$ O9 P% O7 O; M* T, y/ M                  - A' [* ?3 `1 g( g! T
  6.鲜荔枝 / S, |2 [6 J% s! u' |7 K% c
                 
. ^( X$ g  v9 ~6 J* b3 R; L  c! c: Z- g  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
8 B4 G+ @- r2 }6 U# g                  : e& k0 i( I  ~2 @8 D8 `- l" ]$ }0 m6 U) V
  7.山楂 - r8 C( \, m9 S8 r
                 
% F- u6 E; Q7 z* t  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
' ]3 S# b( v. |3 }: x$ E/ f& ?: `                  - ^  b5 M$ u5 X9 ]( u
  8.菠萝 2 i- C7 I& Z0 X+ z: `
                 
. v! V/ @9 \/ {4 y  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
- O- r0 M: U9 [" y3 k% i: P6 v不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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