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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + V0 r( @8 G( ^- Q$ x/ j
8 ~; q0 }2 }4 s" ]第1要诀：“油”满全身 6 M. f7 [6 z5 E( B
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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& K( S3 o+ O4 F# {7 s+ i5 `6 S, S第2要诀：砂糖去唇皮
, M9 ^! f& |5 e3 v8 s要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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+ S$ |2 Y& R! u5 z) |& C第3要诀：茶包敷眼
4 r( ^# N/ Q. f- S 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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; R, ^# h4 w @2 r2 d5 }8 G9 v# Z* S' y第4要诀：颈部护理
2 o9 i( R9 j0 ?* H R: `: A 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 : Y6 R; x2 h# J6 I
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 8 v. M3 p6 n H7 I
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / z) `$ T, P8 L) y4 M
% ~3 b1 {3 H9 w o第6要诀：伸展运动
2 E6 M6 K- \2 G- G' M 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 : j- P. F: H* W; s& k1 P
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第7要诀：别喝太多
* A; @( _1 y. C. d8 H2 [3 S% ^ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 , X+ \+ Z# S. x
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第8要诀：补充水分 $ h( N8 N0 X( T& P6 [" o/ U; S( B
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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) i; ^; f6 o" X w& ]; ]第9要诀：回复脚力 ; {: x9 j: X* x! F& C
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 b8 ~: h: r6 Y) y, O3 E
第10要诀：早睡早起
& l: `2 K N6 D4 q7 @0 F1 e 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15