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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
|- y, F0 b: G4 G6 t* a* u 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 X; _4 F* R/ C+ D 健身操：没坚持下来，所以没效；6 y' P& E8 \ M) A4 e
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" N7 C# U2 o( _3 ^0 r+ y% V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 a: k7 b6 Y( {$ W/ Q
胶带：不用说，没效果；
: Y9 D% m. Y" U( n P 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* o, @/ |. I4 P+ C+ c) p 瘦身乳液：没效；
9 O, Y: m% Y, ]! l0 r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ h, U1 C% W! J& Z4 y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- P) k' i' O/ u. Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 L+ L g! V9 t' x* n) D! N" Z. g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
; j' L9 Y( Z# v& l5 [! k9 h* {7 D4 r2 @9 ] s( u6 g+ q& k/ T& U1 ~
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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6 x, d/ Z( u0 v" K3 N补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
