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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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7 |9 g0 H9 M( U L$ o 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！% g7 s, p, @; z( F) j/ D
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& a# @8 O* i' C( R" r }4 L
1 m- r8 A: J: s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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/ O& [+ U$ _# Z2 w 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& B9 t/ i8 }% z8 \; g9 z7 \! I
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 b4 Q$ b1 H8 p6 J [6 z
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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2 r& E6 V: I$ s( o* p# U 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# }! [; @7 T& r. i; R
. N+ q- ~: N6 L( v8 ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; [2 I0 N9 m1 P# \! j+ T
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 h8 M# y% H2 _) h) T* ~8 }& R
3 X5 l. O' b+ \ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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; T. F5 a- E' t- x9 k 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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! G! @5 a& ~7 ?2 G$ H) g/ n4 F 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 u9 F2 o2 r& ]+ K. w+ e
2 r' m. C6 g7 k, ^. | 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ S" Q/ S6 O" G( R
4 ]$ U+ }) b0 p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( d7 s; x& r }/ Z3 }
, g7 R: B0 B5 D4 U 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 }% \- F% q0 l6 L5 Y
+ G6 N+ j8 l$ p3 T( ? 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 B/ `$ @& ?+ w4 v: u' r0 l6 K
$ Z! O5 A1 k0 D' G& u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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4 e3 c: k' L r r" h 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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" ]. N5 r5 m, Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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L( t L6 @2 `" G& n+ W, ? Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" G4 d: H- W; t$ d' }- P
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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) F7 `! U0 H4 j' U1 q/ A9 v; \ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, _8 ` T1 U5 [
& v6 y1 A7 {: ^& n$ C k 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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' b! y+ N' l5 X# j6 R4 ~9 R Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& F5 c, D# h- D8 l
+ l8 w! m) L- C5 p6 w' F2 l. x Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& Z/ `! j1 U& V" i0 m) O" S
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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