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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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4 H- K( e6 ^, |) B: f) l 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!& [+ S Q. i; l4 b0 r% p
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。3 ^- x& u T3 e4 A/ f
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。: R- k# {, I, s: ~0 Y
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,% K4 q' g$ V( \ z: q+ Q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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- B6 L, N( z5 C" S I 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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* c$ O: _" {* G2 n7 F7 _6 w 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然 r! J# F( p& Y: z) h
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的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!" Z3 Q( C& Q$ O- C* \8 O
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!. ?5 ]4 Z2 A) V
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!; T/ h4 v' z3 s. _) V
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!) p1 L6 q) Y& I6 [* F, u' e7 @
& @. B- ]) O& ?0 B+ w1 B# \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!3 a7 H# g: E. j w+ g5 |0 U
7 d$ L$ b- O1 R9 O9 _ 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。! Z4 O0 s S! U
+ p7 s: @5 Q; U5 V* J. a4 e9 l: i B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。. b I5 h4 ?- q- U" e7 C0 s
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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1 A. u- A, P/ R6 Z+ G& I' {/ s, N A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!4 e) N+ I) ?+ c5 P8 L; _; e. J
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 R; Z$ Y* Z0 R' `9 r1 y( I/ L
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, l& V, U* `4 _- e' A
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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; j& g# }4 |! b! ]9 ^ B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!+ G3 |. |4 \: T+ g3 X0 t( C" `) |
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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