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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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* L# l: Z5 m, O) U 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* Y0 h$ j! V7 k' _2 {
- s3 U" D/ C6 |, Z7 v0 T7 T0 Y/ |透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ k* c( b( R' v) L+ Z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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; ~, }) O0 q* n! O7 Q) s" y3 M9 F 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ Q* n% f. ~2 t! m; c/ W
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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5 p8 ?) }" L/ H6 E/ j: @( b 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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( i) @# s: q' j: f, u) _; T" | 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" L; p) E9 U9 ?) g$ ]
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 _. F& n6 p0 }
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！. T" D, x" P) V/ j) o. \4 c
1 y" D; r8 x* e4 B+ e* |1 p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ `+ X5 z0 V: j
/ W4 e R) \7 l8 J7 r 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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& \5 Q* y ~9 K 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 e: {0 v( P; v, O6 K
0 B# K+ m- x5 m0 i% n3 B$ w 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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; m; B% g! B" B5 ]; ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ {/ `& H" V/ [) N
1 R1 r! e& k- J: Y3 N7 _4 J 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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4 N9 D! |- }# Y- ]3 p, Q) E8 Y& | 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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6 S" H4 D# w5 M- E Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, V# ~) h" T6 m8 E1 b2 }9 n
& {4 a/ |5 O/ o# C Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 J) q1 O8 E; F3 T; w' \4 x+ L/ P
, k! W0 _# ]% s0 d5 P Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. L) k3 u3 f2 M6 b# ~
5 ~! W. F( g p 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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: G; ~3 ]! _4 i! B5 P Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' I' C1 Y" b& ]$ I0 \) [
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' u+ g, y, ?0 x3 s/ ~
9 e* v8 d0 ]. W0 f, G# [% ^/ D O Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 Z* k. Y2 w9 X. z' J8 y0 Y! B* _
) A% [4 d* {4 |4 g" A" m Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- U0 S! ^7 i" E3 A
" k+ v3 \2 j. J, Z7 I Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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