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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 g8 D2 T u5 w5 z
+ g- [4 x, S* ?% S- { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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0 ~; Z! u6 Y6 D* M" b; p Q0 b透喔！！3 u, f6 K6 n& L3 K Q2 b
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ p5 n1 S7 m. G4 Q
E- S! F/ G+ A6 X- u( i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 `" `. \6 S' Y. u/ n/ z
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& k$ \: Q; L% K$ ]$ x- R4 l 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 J8 i+ u; s2 d. O; D% p' F, Q
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, b3 v6 a/ k. |; F' y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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% }) i( r' M8 l4 d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" E4 w# w6 _) o
4 X: g3 E$ f& [' ~$ n. Q$ ~ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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0 U& O2 S& u8 C. X0 |个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！' p7 ]" t7 N/ K8 D' N
- p6 G$ T: t9 M0 l; c% k7 x 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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. Y" o7 @7 I5 e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# v7 }# U/ G: Y8 V) U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 m) U7 Q' s$ d8 {4 p; A
/ i# T2 K+ z% H/ b" L4 P9 j" ` 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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' J0 s1 X# {/ l- D' F! [) ] 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; V4 o2 s0 l4 a$ }6 \! p! M. |9 u
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! F/ a( q" i# F/ n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 W! ]! P, P2 q8 i& y
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。3 n) p% W* H& u$ X
: L) h, }! ~: V8 c2 ]* m6 d( Z* s Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 a8 |2 ?1 y' I, W
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 }! [) ]1 C6 o
5 q* C! M/ X; G) o) M% { Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; a" W7 D/ Z. Y( r
' o J0 W$ n- D2 x5 |( Y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* a0 G, P o3 A9 w
3 h% D r% B' L R( w, l) c! F q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 p( m- x) q j3 m0 S
' M- |" Z2 _* J8 {6 ?6 R1 y% G8 h7 A/ y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! w/ o2 ?* i5 U
% g6 |. q& d. I3 b! F# F Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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