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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 Z3 ~- {- Q% B [% `9 H9 L" J
( R/ {3 k( p+ U3 p1 @. S2 b) K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ D, z3 t j! W4 I6 C y
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 `9 j' Q, Y+ I5 X6 Y& H6 A8 q5 p
1 n+ d1 p& ^# [% ]8 D" @+ G3 x9 r 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 L% o# c8 n# Q! {
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# s% Y# Q, l( G- e" g$ V
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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2 h2 G) `$ p( w, e; W; U( u% c; q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ W, t* f. N6 I# E
& K1 N. O2 o- w c- Y 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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" a- X, E5 e5 x8 a3 I I: y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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3 n! k" A- v0 _ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ d! G( |8 s6 e" m. b1 ~2 l
' O& A" h; n* {, N) Q6 Z/ D% ]2 P的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 @) g1 j% a, d8 i' G1 `# l6 X
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 ]# Y% P+ i, ~! s
, [3 R+ U2 m9 ^3 _& s8 u9 ^ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 W5 l: @% a0 Y5 {5 i
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! x+ o( C$ u: l- M) R L
3 V$ x8 |5 x% I4 i7 k& W8 y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ X# c2 O7 Y: k6 R
/ U* q6 r9 d3 `" y5 l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 j( k$ J- v- p0 t( a, D 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 l, }5 U( }" M& T
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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+ i! W0 }! Y# w: ]: b& G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) l+ |. S; u8 V- q
& m6 A2 |/ p/ v/ m; |0 x& n 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* ~1 i% q c0 d/ E. t- k8 o2 R4 o
: H" P5 P, I, ]6 p3 u8 R2 k7 b Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 S& K' r4 T5 x D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 t7 Y( Z7 I1 E9 C
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 T) [' S( }" X& S1 u6 k
2 n3 `! P+ V% J0 r1 X; U$ s" ? Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 H3 D& R# j$ I% E+ ?& z
+ ?9 f0 A9 e" A) ~+ p. ~( G: | Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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