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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ n5 {" A4 r4 c( Z& i" u, R- ]" y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( U% [ K+ L* P! ? O' e8 G透喔！！
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. f2 l& a' y0 k2 O 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 u3 s5 u* T5 P. x9 e
/ W2 x9 j9 h! R 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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! \5 n- f1 s8 N 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 r! q% e- j* B2 P [! n% Y
( A; F2 ]( K- X 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 j6 U, Z8 ^' ~% e
( X' e, E+ F' N- G; S/ | 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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6 n5 Q: v0 U% _7 b' w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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. F: ?: O6 [* _ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 C- W ]& j2 a' E* A' y* n7 k
. M8 ^$ |4 t0 s( a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 Z! w1 m* A' n$ n
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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2 R: h9 O1 g( B1 n6 Z, X的漂漂喔！！/ z9 r- g! h" ?, d8 S2 u, k
, j# a: c+ l8 }0 j- k 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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0 y8 d0 y) l b; U0 N 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 `* Y% Y1 u7 {3 Y
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 b K" [( Y H) @0 g( A/ t
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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& T0 y! [1 {9 @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ c8 I$ L: N0 S
/ D- \) o) S( o& k( X Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& ]& f: Q G+ y" L$ L0 E, m
/ t* t# F8 N% y |5 h3 s) i4 U Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, t$ R5 R; ~4 Z& H8 X) F( q- U0 }0 V
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 \! s5 g* F/ W, C. J
% g7 g0 ~& p5 _$ @1 G Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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! y6 q( g$ G4 S2 I. A Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& M, ?/ u0 A/ A8 `# N( t- d2 t* t, `, t Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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$ Q" q d# B: U( O6 Y3 t5 _& P Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) ^2 y- ~* e+ }2 w# K
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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. D9 U8 `' v$ W' v( v, W Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 M+ G7 z/ s' S9 p) L' s! R
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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