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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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5 h2 q G1 W1 Z, P1 P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ ?6 ?: M& G5 z4 b
7 P9 u: c6 f% Z# f7 C, A透喔！！) D' M/ @0 D! ^- Q4 e5 Q: D; a/ x" u
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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* M* U. x- h1 |7 O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. l u' |! m4 M+ l, ?
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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4 Y& S# ~; j) o W& k- M1 F4 B 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 N5 t# O1 m& W, r. z/ y$ C7 t3 ~( q
2 e2 Y9 g: f$ n% h6 b5 E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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( T6 U* W5 p7 Y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; ]$ i: @3 S* Y, O) d# D
% \0 J0 g2 l3 `# Z3 L, U 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ a% k/ P c- ^; I: w& O
/ q; j3 w' c. o4 k, X- m- C, k 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ t, O' q g& q" l! s( u1 v
, `( h" R2 r; f! } 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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" n3 j, X( u& f! ^7 P+ U) n5 V& ?的漂漂喔！！2 s3 |2 D% H1 W7 T I& W/ h
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 @2 y H, a( n( G
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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4 j, f2 N% Z e 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 A6 [: X3 w# Q& ~ ?% A
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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5 v, ?* R2 g1 y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 f% z; U( J1 u7 S: L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 p7 L$ _9 {+ q: J) B
4 [* |! {( Z! m1 z; C Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- Q; ~9 \) `4 \. P
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ c, {% }: Q: g; q7 A& G6 H0 ^8 {
! y7 H @1 ]9 _' g! n 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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. R/ i a8 G1 U# K Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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6 S; s* a* S1 A Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) a: t! ]5 B# C1 M; l
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# W. ^6 S/ u. }2 q& ]* f3 R9 ^ W
% w( Z: w( ^5 U2 O+ K/ O7 l7 b Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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6 }, j0 F, z: k) ~9 C( Y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 v1 V" A/ f. z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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