|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 W4 }( J% q; \8 U
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 | n+ b8 S' A" g8 ?. ?- X0 D$ D
8 o5 n9 X1 b/ B3 k1 h! b
A 初级班：成人痘形成原因 c/ R+ Y& D9 v! s R5 L' z' Z3 g+ \
成人痘7大成因 ' J- O7 q; j1 z o ?+ `
成人痘是如何产生的
' h, T$ _5 L% u! B0 d% C9 r* N" j1.肌肤防护机能下降--( p8 h; q; f% R: e( I" H
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! h4 R% v) ~' `9 {6 g. E6 P9 F1 ~2.黑头粉刺堆积过多--
' r7 ^+ K# A* v. d X0 Y毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' w# B7 X4 a/ [6 v, t& ~
3.生活压力--( J. b) b* @1 Q9 S$ Z* T# T* `
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , @/ p* Q9 Q/ t9 z& z- W' `
4.内分泌失衡--
2 k# c) U# G) Q& M+ v+ Y- ]内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ x$ w# ~( T$ A" K
5.消化系统--" @( }6 y+ T0 [+ R) d7 C
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ t# g/ ]9 ?+ w: o0 c6 R; D9 x+ v) u
6.药物刺激--
0 E+ ]8 H+ Q+ ?* H; Q口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , G$ L3 u. M) A
7.睡眠不足--
) h3 C8 U; a* ?# ]- g, |/ [ Y/ i3 M中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 5 D, W( t$ V+ ^; L0 M
) w+ u/ B' U i5 P/ w! h) h. U h& U8 g9 z* `
B 中级班：观痘看出问题
4 U$ M3 l6 F- m/ m Q5 O1.额头痘
! O9 r V' b1 k+ V由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) s* x% a4 l) T/ j/ u. G0 d8 p% dTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ; P( N' H# c" g( J& _$ \
2.印堂痘
, g% Q. V' \; |: m( L, J如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 8 E& s, D- O6 b# N% t0 q2 c- n
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 `6 S8 i; C. S2 |7 N3.左边脸颊痘 " ?' J4 |3 [# A
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) X/ u; @" D% oTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
5 G4 j6 U1 Z/ I4.鼻翼痘 ; J3 o# q9 M6 n& w) j
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 @9 J5 j, x& K+ @$ d3 {
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 E, a0 @9 A) Q; A5.唇周痘
! O2 q9 a; p5 l% @7 z在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 K+ a& f' ^1 ]. h1 f7 t' ZTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
1 j" [0 a3 a m/ e! z! C6.下巴痘 ! e4 f% f" r- w6 ^
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) Q- q) }1 I" [0 q6 x1 {TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
9 A8 B/ n/ E' j5 X# j; x$ B7.鼻头痘
/ h1 F4 Q x( {$ t% k _可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / }/ N5 p9 X9 v: v% U5 T
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
" @3 ^8 s: }8 e. K. H+ J3 q8.右边脸颊痘 * p3 k9 v' f+ `4 E( b
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ ?) E/ R/ G/ F; p2 gTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" _' J- G: j0 v5 p3 @" j9.眼头痘
: R% j0 p$ O. h7 L. k7 H3 q8 b生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
) T6 a4 `% ]3 i+ }/ _' ]TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' I/ d- _" Q. Z5 q5 q
10.发际痘
* A, T" ?* `+ E3 T, _( S) j; B由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ! m* Z6 s* T% w
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
# ~6 `. z% z& d. f4 x3 n4 s
8 d' s U, B; a0 c/ w" e4 Y
- L q& h$ _9 I( FC 高级班：治痘抗痘全科
+ e0 y' n5 a) }- |* K# F% I" v5 D当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 O3 \& Z4 L* e; Z
-痘痘刚刚冒出时
, t) s7 f; T2 tTIPS1：自己处理 # m1 z# [4 b7 X; M b# H
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
) _! G( p1 f- ]2 `: L8 q* YTIPS2：找皮肤科医生
* M( A( i( O, f2 ?1 ]- _如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- p+ L# u" q. W0 TTIPS3：不要固定使用同一产品 ) T- B9 S. N: D% A
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 Z; S4 v- b0 n% ?& {2 X-痘痘化脓红肿了
0 F; _: n$ L: X/ Q- ]3 ^: tTIPS1：专业人员处理 : C9 z) b' S2 r1 t
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. u4 ` S2 N1 q9 }3 _+ J" cTIPS2：镭射除痘
( Y8 b; A/ J6 o4 O) ~7 S镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 f! E; q9 V' P! h- w' i-痘痘留下疤印后
: p# ~5 b; E( o( m2 q$ ATIPS1：遮痘疤 / V) Q1 Q3 ~6 |4 p* N. V
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 B5 _7 P' |+ m6 _& c( P& pTIPS2：美白淡痘
5 q+ J1 U1 e: {" a/ I5 b8 _印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40