|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( l2 d D" `9 ?各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
9 D% w1 A7 U c- c' G" J8 s5 r- Y/ ?9 S" V. Q
A 初级班：成人痘形成原因 2 e. D4 ^5 F* f
成人痘7大成因
4 x9 R) d/ Z$ i$ T# H成人痘是如何产生的
6 x- ^: \) c9 ]. q a: i1.肌肤防护机能下降--
7 H5 D4 m; r* E. e肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & M% y5 f. J# O( z
2.黑头粉刺堆积过多--
, K, ^ w: I# B2 d0 a( m; e毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& ^1 n/ T! P7 M6 V9 z1 b# F) z3.生活压力--
5 h& D9 T, Q" y- ?# c生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
+ v d8 O1 b! u/ W0 ]4.内分泌失衡--1 ~% J5 @/ {. O2 ]) }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 ^1 W: l: ^+ E4 g7 x
5.消化系统--
; e* m2 q4 ^1 Z5 I便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 g) T; S( e$ U# P( ^
6.药物刺激--; A0 ]. c' S8 D5 N) D2 P' l" y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! H* r; \; K9 l$ F G0 R
7.睡眠不足--
& Q; L( T/ G( x. H中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & U1 W$ E6 Q5 b# \" _! v* S
5 X& r! G* J& v/ P+ k* U, J5 V" g }5 q- T+ z6 B
B 中级班：观痘看出问题
) `7 v6 Y: i& w0 V' v0 L1.额头痘 & R& Z. V) {' E) h, R- C
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: j( M5 i. A/ B1 GTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
' E% J* u! P7 ?$ f3 x' ~1 }- H/ v2.印堂痘 7 L# o! v c, N, F7 E* \4 q0 }
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 y7 [& M( t( \( G; q1 n1 h' VTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ [3 o3 L7 ]$ N, S0 r Q3.左边脸颊痘
' m! ?/ ~& Z# B2 U z0 A通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 }1 S7 J% f- ` t" |! D. [7 W# WTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; L# p; w% x/ |* ?. a6 h" P' [) F4.鼻翼痘 3 ]- W! N3 \9 E( T, g# f' H. o: n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 R6 k' {& ] N. [: C. h/ s' ^
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
# T- c; Q5 a3 f4 b& k% G- O5.唇周痘 , V! R, p9 y- I$ k; A! e2 p
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 . e( Y+ g( J% q% ?0 V; v. f: I
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' f2 L$ P4 Z+ _6.下巴痘 * Z! q2 {1 h: D: \( _' o* j
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- L! g6 D, g( j, p3 n8 vTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 - _, z% A, M$ M. G
7.鼻头痘 5 r$ O7 @( t- W. u d& Y$ {
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( R- s' w k: c- M6 h# r; Q$ W
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : Y, Y6 q& @6 x, k( b
8.右边脸颊痘 5 r! E/ G" |' q3 w; \4 g! L6 _
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! Y! J1 d4 A! i7 `6 s" Z* i# `
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( u) O. B* V3 `. O0 a
9.眼头痘
" c. A. Y& d( _2 q( M( z. O生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / k2 S/ C. _( F: @) n. A8 [# p
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. y0 V6 x# ~0 @6 r5 W10.发际痘
2 K2 W8 Y: H+ E% T由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 6 I8 |+ J8 {. |; H; T
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
7 X5 ~! C, A3 E# L6 c' _# G0 z! y1 T5 m. h1 J @
3 E3 j6 \( n/ x S( x5 _1 R8 K) I$ D9 zC 高级班：治痘抗痘全科2 L9 U x# L2 l9 P( z5 t
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 S/ s9 ~' W. n6 p% o5 [6 u/ h
-痘痘刚刚冒出时 & g' q" X% n1 A7 r: ?. b
TIPS1：自己处理 2 p" i; ?3 K! Y9 o2 W Y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 5 T& Q' V1 n( F2 B9 \/ J5 e& G1 _
TIPS2：找皮肤科医生 ! T, M# h9 I E/ C0 a$ X
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 O6 [" w2 { y1 m, m' H+ iTIPS3：不要固定使用同一产品
% T8 I9 `* K1 f1 s$ Y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 Y! _6 a+ p# f& y* r2 E0 R
-痘痘化脓红肿了
* \% g) M f F- C" }TIPS1：专业人员处理 0 W- w: Z% J" T
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
! W- v2 K( n8 STIPS2：镭射除痘 0 v9 o' W9 U g1 I/ ^# j
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( i g5 Q8 q. g# v+ e. c5 c
-痘痘留下疤印后 : e2 L4 L* n0 d
TIPS1：遮痘疤
* j- u2 q, b+ F( n" E- h8 |以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 N. t& J# D9 j; z
TIPS2：美白淡痘 , r8 Y. H: } ^ x8 j
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40