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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) ^( S- V4 n2 n2 q U/ Z5 j( r
制作第一步:
& k- @8 [3 }8 w! [( j+ v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& ?% y' D) r: b+ ?! K- p
2、加入两碗清水;
4 a1 b# H4 W. U: h 3、再放进一个生鸡蛋;
* }. H1 `' K2 f& D( r- Z+ \8 B. Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% j7 ]/ X4 P: V 制作第二步:
6 C; H: `& a/ Y. o6 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 e, U. V7 c, K 2、加入三分之一块阿胶;4 w2 m2 T- V& r! S u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
f% p- M' [) q3 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 r L7 E; r5 C @: d9 w# P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( E- I6 r# e Z7 ~0 s' _# Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 U5 i& S8 \3 H. P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ c% g L% X/ A) _1 ]! R8 ]- @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. }2 x+ ~3 j7 n/ r" T* | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! y& p' C d* v( P/ D& @
黄芪 Radix Astragali
/ k3 U* F$ @1 P! p. m$ T8 r' o9 l5 Q 别名绵黄芪。
* W! O7 C0 c9 h' } 性味性温,味甘。' u: l6 L! ^. J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: V4 I% f2 _/ J: b7 |7 ~( z 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 i+ w6 `7 H x, [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: h. R/ K( z( N6 [' R 性味性温,昧甘、辛。3 d2 N) v2 G6 Z0 _6 O$ n: p1 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* K9 @3 d, h# k! R& q, X1 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
P! I5 j8 U+ X# J 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 s2 W$ j3 n. m1 ?1 @2 F
性味性平,味甘。
: B: ]* x: y1 G8 W1 _1 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- ^5 z. J0 T5 N0 a8 N |( P- n$ Z0 |6 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ N7 q5 u$ \8 x: `% e 别名芎穷、小叶川芎。
8 n$ _* w% M$ W( X: C 性味性温,味辛。+ N$ W9 k$ g5 M6 w3 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! }6 z5 w3 X! r5 R, j, ~9 Z
阿胶
1 g0 J; i9 ]9 D A3 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& _8 b& c' E7 O, D1 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& r; K6 B2 ~* Y) `" T4 n0 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; ~& B- j0 {0 A- {0 L* I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 x+ r2 n" [9 _3 E1 a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- S2 T% _" Y, ^: o5 U- z) p/ b! h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 Y. F% d% t8 b7 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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