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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 R: i# L' `, c9 e
制作第一步:) j) U8 g2 P- Q# z. W* f" c% b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 ]0 S" C! J9 \
2、加入两碗清水;0 @ z. F$ K5 d& O) O8 A
3、再放进一个生鸡蛋;) [% k2 O% ?0 j" [) b! c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 C; s& r$ l' R
制作第二步:: W' S2 a# D3 U4 B: V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! e; G; @; C1 ~2 S4 @. V+ C" j
2、加入三分之一块阿胶;8 j9 J' L5 b# @4 K8 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! }( X7 H/ r9 Y' L# D! ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
h. t" `2 s F2 r! |( ]) K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# M8 T1 |+ l9 W6 v2 j: q; C s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' b5 H( u" T7 t2 t. h5 p: Y' ~/ E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* R y( f s0 G! o1 r: z8 r% B, k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- t5 C9 ^, r+ A" J; T6 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 e2 A7 _' b+ F& q' R, U6 [, B
黄芪 Radix Astragali 1 O* f. Q( {( P/ K; H
别名绵黄芪。, e3 M) m% I0 A" T
性味性温,味甘。/ q9 M0 N1 L7 J6 m8 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 l; Q' J9 ~7 t6 g" k$ R) W
当归 Radix Angelicae Sinensis + W0 p) U1 H9 |* |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; y0 G* U$ j7 ]/ P
性味性温,昧甘、辛。
# b8 q3 e5 K- `/ k9 y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 W: I1 ^8 i( @8 g1 A! h" f 党参 RadixCodonopsisPilosulae + P8 q) h: r c! N8 X
别名潞党参、汶党参、晶党参。- R6 B! ?/ R: m" N% v! T
性味性平,味甘。; }; R5 o9 k. t, i7 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, q0 Z: w6 O9 r. ]! b4 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) B1 e4 N6 F# t4 b, G
别名芎穷、小叶川芎。
+ I! a6 O: v& [3 u 性味性温,味辛。4 R/ X0 I) ~5 x# C* `. m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 V0 y/ i5 J; I, H0 J" a
阿胶
$ j K4 M% R& l+ \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 y; U: z9 y; c, U0 a8 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 T2 |- Q& Z r2 j3 }, Y5 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 O3 ^& @- U2 z9 x9 w$ l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& p4 O( V- ^& T7 Q/ u3 \1 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" k, S( d* V" H- d4 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 ~& @. J5 L* S" Q5 n1 a& b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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