|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. U: ?! H5 g+ |9 {
制作第一步:; x S+ h8 V+ J7 e; P6 I/ t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; Z! O' f: T; w/ B6 D
2、加入两碗清水;( t. @ J* @& Q! r E: f0 t
3、再放进一个生鸡蛋;% @$ [% w: J$ e! O1 L% d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 Y- o9 U; b/ a+ T1 ? 制作第二步:
; G/ |) \/ A3 m; J' H. I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) \* Q6 [' U5 b/ h3 Z/ `# w/ q- j 2、加入三分之一块阿胶;3 k0 D/ `& Z: A# @, ~6 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 C: |$ G8 {1 G$ P$ W* |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# w# _5 F( b8 D% v8 s/ |- I4 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 v6 Q1 n# U) |' [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 |7 g7 ?& |4 g. D7 ~* e( p6 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ g" [8 K% c7 x1 ]6 a: t- R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 c$ ^) j6 ?8 B2 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 f( p% S' ]3 f1 ]+ w8 z( S7 M 黄芪 Radix Astragali / e& D6 O' Y6 t1 p5 m6 I. ?2 y
别名绵黄芪。9 \ s7 ~ l) K. F I$ b" P- q
性味性温,味甘。
0 x/ M, I1 d7 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 Y1 {; t/ F. c! o" q* @$ M& n4 N6 \9 c 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 q U- K0 P' A0 ?, |' R( z) Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) x: J% f9 u" K/ n: s$ _ 性味性温,昧甘、辛。6 m! U) s5 m6 s( M0 i% U7 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# E* J6 J2 e8 h) A; | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. D% U: B [9 k3 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& [/ b. ?, d5 T+ z5 k 性味性平,味甘。, _* W6 d2 K# k0 C( J8 G$ N7 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" l- F1 d6 R. F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 x9 m9 a$ N3 g4 y* t
别名芎穷、小叶川芎。
, S+ S# ?, a9 Y 性味性温,味辛。, K) q. [ Y7 @5 n, U' w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* O& v4 }% a+ Y: H. Y, P, t 阿胶4 {, Q/ ]! [1 D9 I0 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 F$ t- G6 ]$ T6 V/ N$ W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: X2 N- P8 G- }, Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 Z, U) u8 s3 k5 [. Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; B4 u: S; r: Z( A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ j0 p1 M/ G$ Z( Q) g) X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 c: Y1 Y1 ^' f* J3 h9 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|