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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# ~# A) w7 y# N; x Y0 I' Y
制作第一步:
. ]. a$ w& C2 b/ M4 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- H5 R* n3 c0 {8 K' z8 s9 t
2、加入两碗清水;5 L8 ^# P; O9 R3 y4 M+ {
3、再放进一个生鸡蛋;
$ e5 N7 D8 ]7 a* L! L# {0 w; L5 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" t1 \' s; j! B+ R+ v7 W
制作第二步:
# k6 N6 K) U: L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* M% t! l) n' ]
2、加入三分之一块阿胶;
% @0 f2 Y0 H2 m( J6 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ O! ]) m0 r V6 T" `; Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 h. n$ l1 N8 j1 \3 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 G5 n! s# u: ?: L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 F. G2 m3 {. h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 @6 W) [/ i3 K( _8 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 g3 r9 @/ w' @9 h" w' f% G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- ]1 M9 S; B4 N1 e+ P' A 黄芪 Radix Astragali
2 d6 `: G3 U9 ]( c: s2 `6 \: m 别名绵黄芪。$ L. l* K# o1 W
性味性温,味甘。" |! T5 f2 ]9 l! N* F1 S$ d0 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, \) L+ Y3 @- ?7 z+ x1 c. _ 当归 Radix Angelicae Sinensis $ m8 p+ h# F0 k7 j0 w! }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 D& g7 y) ^* b% [' ]9 o1 {
性味性温,昧甘、辛。
$ a) I0 b1 l2 t- g# a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. U8 t, ]0 L6 c9 y+ [* s g; f# j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: J5 V) W6 S% S& o r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! z) c% s. f9 g* R' K% b 性味性平,味甘。# {. q) x' p/ i+ Q% b, `, R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- M; ~1 A% J- V8 } 川芎 Rhizoma Chuanxiong " x+ \% w3 r6 E+ V- L
别名芎穷、小叶川芎。
: c8 v; L8 k' ^4 N! ]/ U3 s 性味性温,味辛。+ k" {' b% d/ K4 ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ u; d$ D- p' [
阿胶
0 f$ r% l: V* o* ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 m# g/ e; B* T" |8 h9 v! Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 {: U- f. D" n; C' g% b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 c9 S2 `- I& A' S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' e8 N1 m. D* z+ K1 S( \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ x5 h9 P Q0 N$ x( C8 f' v: k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
X0 _2 G) G7 q/ l* F" x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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