【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: @# c$ F! g) D+ f" W# e
/ O; e2 s2 u, P4 V; w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 y+ J" H6 }7 O0 o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 D; ^, R5 P0 u  W, g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ {* N6 }! E) J1 `若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; b) o) C! Y, |, t' k& x. `春季防流脑，荠菜煮粥好。
: C# b6 ~; d& O% @9 O9 n7 s& ~健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# H1 D1 A) Y! P1 Y& A. b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! Z9 l7 a+ J  D. X. {; C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% l7 f( D1 m5 ]# L0 s% s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: k( _  r3 O6 Q  y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* U2 v4 @9 ^5 j. Y- [8 c5 }; M" }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 q4 h+ R3 r4 t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 y) T; \! {! j# o) ]4 B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~