【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* W  b  ]8 R: q9 W* z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; X1 C  T3 @, X& S/ J) |; B+ Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 F2 ?: u- K7 P头昏多汗症，粥里加薏仁。
" r" ]5 Q6 |. \! H润肺又止咳，粥里加百合。
# ^2 J$ D/ S& g* C3 W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 q& l8 c1 m3 ~( A2 U+ r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 l# r) P+ o9 b4 |6 v! I- D4 b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 h4 B( N9 v3 @4 c6 w; }( t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* d' L# ]. u) r; A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' k4 _  K9 t6 T4 m( [2 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" f  [; v6 B+ ~/ q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ `, M6 |3 y) X- x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 e3 e& H) F3 N; S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; R/ e: S, }$ E4 C" z4 W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( v1 Z6 Q/ \: K9 c! o* Z& R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 L& X7 Q! o! u0 ]0 A

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~