【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. S; l9 f/ w' @: N4 S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% [: r! _5 c3 a7 \头昏多汗症，粥里加薏仁。
' {$ f, I, t: G, J. a$ @3 B润肺又止咳，粥里加百合。
/ z* I" `% H+ j4 F, _- D& F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ f4 N2 ~. F4 \5 {' y# e健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" h- f2 D  ~2 l7 ^6 |9 O7 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& R9 H# M4 c6 `1 w' g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* ^$ d( o0 ~( a- K2 B, \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 a0 z: k8 P3 V5 k% F& m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- V3 Z; @& H" }; _: G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ Y' P0 c7 C/ ~( f$ M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ o( x! k9 n$ q3 u( F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# {: G. R" s3 F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~