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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方
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% \1 b' L# K) k西红柿汁：
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5 Q7 X6 T2 h8 e. v每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。) }# I1 E: f; I( p* C0 j( \# Z
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黄瓜粥：0 m$ i. Q& D! F8 i
, ~* J0 ]4 m$ k8 r2 J% c) u; n: o取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：' ]' p7 ^+ J$ N% r
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 ^# d5 O2 b V' |- a: t' Y6 i% R
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黑木耳红枣汤：) F! y" J2 U7 k6 A: ~
+ e2 n, X. X1 P- j1 Z$ p取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。( K5 e: C4 l: U3 `0 ]0 G4 t
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胡萝卜汁：* |8 T+ G6 R3 [5 v5 r' w+ Q+ y8 q
! {' w; e; A9 Q/ H- p O6 ~4 ~将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。9 l; m4 v7 a/ L1 {
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F8 L7 i4 O3 k/ n* J4 v1 F脸部保养方# i) d1 R: ]* e; F0 K
+ ?: ]' M: X, l2 }/ p& `) l7 w用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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* F' U4 g* K* S" Q* |0 F$ c金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。7 E. C- }! \0 s7 f) A4 g/ I3 k- ]
* [' l4 F: I0 o% [ i, U0 C蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？