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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 s. P% e9 H$ M0 M# Z9 ?
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$ }$ M" h: N! N# Y: `/ i3 w4 R0 q食疗方. T7 l: x9 ?) B# H+ X9 ]
# k/ c4 X# I1 {3 E1 d7 H' T7 F西红柿汁：+ I q3 p( D( q3 m
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! [% R& V5 g' q6 f) Z' t
- a2 N* U) k. p4 h+ d黄瓜粥：/ ?9 M5 \- N0 q
# {" o9 W3 `' R$ c0 f" H& M% ]取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 D1 w; z3 o: @3 u6 Z/ L1 D
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柠檬冰糖汁：# h: j) b2 g1 Y, @8 V# t, M
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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( z8 V6 I7 O9 K G胡萝卜汁：% }# Y4 d% P8 l3 M+ q
3 r' B7 ?+ d. A) q$ ]: O将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。& q0 v# M; V. P5 L- ~6 W
2 G( | O1 j2 p, G4 F7 N3 u因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方# {8 T3 k- A9 B4 f+ z
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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5 w: |$ @- U$ ~# [% Q, w# i9 k0 V6 ` G金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。7 f0 Z0 \9 P% E% P
% K0 B" @0 g8 T蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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