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1百合排毒汤: n( |9 `) ?+ z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: [ `3 t6 t4 s. M! G: z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g B/ A3 i7 `5 M2 R2 p% Z
方法;用水煎服,一周一次
5 k4 h' u8 n' G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 g( x+ Z$ y5 z+ Z* e7 r. ~
2玉米须菊花茶
+ r$ s& u. s) g) Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 a+ X( ^9 x& `) F: P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 T0 p1 e/ X% u$ C9 O/ O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' K/ R4 V3 d7 X7 _
当做平时茶饮
4 W+ F4 \6 u+ A' z9 d8 M5 R$ B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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