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1百合排毒汤) C: V7 q/ j) w5 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 M3 ~8 J. |5 t# p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' L& @' [, F& h9 [% M+ _. \方法;用水煎服,一周一次3 V# F2 {8 u: `1 J5 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& G; T: Y3 w8 @0 b0 q) r2玉米须菊花茶
1 {; J' r* ^$ Q/ }" Q* C, q: L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- b! A3 u6 ?1 [" v0 ~3 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- u, F* F8 m+ c. X8 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 v# O4 i4 a, ~9 `当做平时茶饮/ }( h Q; x2 G4 |1 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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