|
|
1百合排毒汤' z1 k4 K8 Z( z* I; r B( I* t6 O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 X5 X/ N1 H* G2 h+ J7 A2 b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' Y1 u" k5 S$ F, M" t! B方法;用水煎服,一周一次
. N8 U/ Y# B+ ]" Q" J. u# O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 z! @: \) v- X% g; q7 q# W2玉米须菊花茶8 z6 T5 G6 O% b) a# O% V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ S% ~3 H/ ?, E, w% K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ x* b6 p6 V$ `& y( x, I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ `4 H3 w; ]9 f0 r; S9 Z, G
当做平时茶饮
3 Q/ M% a+ G4 V5 u% G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|