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1百合排毒汤
, p& x! p* b( h1 k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 j! w3 Q; i. ~1 @' |3 @ e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 C# }1 @2 T% r7 ? n方法;用水煎服,一周一次
l( e$ Z# d8 n% c. ~8 ^3 j8 J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 i9 V" C$ G/ R0 O2玉米须菊花茶% P, x) |' P/ x% c; |6 Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 C/ D- H% _$ T7 w) v% Q8 L. X% c6 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 W% c7 _7 ~0 Y9 K7 Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! I. k; ~2 A$ N. V: E
当做平时茶饮7 r# S2 n& X- ^: ]- A0 l; h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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