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1百合排毒汤
( s7 k4 S& v, z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. j6 q ]3 a0 j3 Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! ^7 d$ t: ]9 w5 Y; S/ i! i
方法;用水煎服,一周一次8 ?5 G, k5 g B$ p- V! q% M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 {7 z8 |( p( K2玉米须菊花茶
- t5 u: s& z, `- P7 e# n1 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, O" A# f: |. d4 L& F6 k7 C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! U1 A) P+ t3 Y. C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 N+ L+ v" Q2 i \当做平时茶饮% X9 A! E: R V# Z# Z E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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