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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 P! H5 K7 Y% `* Y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- V8 E) {4 T: K 健身操：没坚持下来，所以没效；8 o7 r6 ~6 z ^0 K. j2 ^
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. b6 J2 j5 x) \" f( a L$ w$ h 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* v, Z- f; t8 }8 O I 胶带：不用说，没效果；
2 d6 ~! `8 R* [; j6 i# V 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 Z( W) Q- u3 d7 h/ _6 _) f 瘦身乳液：没效；$ Z+ g4 h7 H- T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! l& [8 R+ I9 z# A, Y4 i0 R' Y0 w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* g; n4 e/ M4 g0 B, H8 E$ L
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 C* ^2 _' u. | 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ |# ]& ]; F3 b1 _* O2 t+ Z! _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 V- I" v; L# p* F% d1 s
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 e. a' M( X; _5 M; I( O1 ]) i- l[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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