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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 p8 s) y! F5 e$ c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 R- a7 s8 ~- B: S6 h1 u2 P 健身操：没坚持下来，所以没效；3 \& w/ R+ ]' @" y0 i) R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! P3 p7 n( u. [6 O0 l! e+ } 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 d9 f) j, J, z- Q _1 ]
胶带：不用说，没效果；
4 A3 h) u3 E. \2 g& }2 y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ `! y( `7 v5 \. z/ l3 p1 [: Y. M4 ]/ x 瘦身乳液：没效；: z" P, F9 p7 w+ r6 o; M& g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* _ j7 n9 L) \. ]6 K; c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* [+ L/ J. u% l$ }! G
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! V* W W, v4 T l! f6 o1 f 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, h$ K8 N, r9 n# }6 V8 v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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