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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 Z4 ~# |6 C5 `. s u ~$ N- L3 q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" x- i5 | @: R C' H. e1 B
健身操：没坚持下来，所以没效；
% q7 r, w0 ~% a7 g4 ] B5 D# A9 l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( ^0 i4 V% t6 w7 t 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! S( ?3 e. D8 ~2 @( ~4 J( P
胶带：不用说，没效果；
+ T0 ^4 k' h7 E" ^ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 B7 e4 S0 Z5 @5 q1 }2 }7 v
瘦身乳液：没效；( `3 x8 p8 s6 ^/ ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 K$ |/ N6 X i- M% e/ r7 E. U2 Z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' F8 J, x& k$ j: u6 w5 e3 J( z, X 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: z/ o& f% B. g2 i6 f 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
8 Q: {: I& _ l; b) b. t4 @
( A) `% q; G9 [6 ^) j! y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; _$ d% M6 z( D5 j% K9 @
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+ p' P- X1 {' }$ x! }/ O补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ ]6 P: f( ]3 p4 z- F% T5 D, X( z' r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
