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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载 h& B1 h2 O3 A, B
http://blog.sina.com.cn/hady" n1 _* J+ X2 |# F) z$ z! Q9 [$ [
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. j/ m0 J0 f( \, L
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 l( e6 ^ k/ O4 t 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分' G( h/ N- A. @( [3 {
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有' C g& [8 z8 ?
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
: T g6 I" W+ g, G# S/ G1 }方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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( `) e4 i& P8 ?; h& N 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# |: g1 s8 W2 ]6 r青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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$ p0 V) }2 B: j% N 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的 E, ?1 a0 f7 v0 }/ }3 V3 C6 a
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& k, l& L# K6 A6 {" y5 D- g的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。& l1 V' o5 @- Z5 q) c
; J" H5 Z3 ?- Y. Z0 } 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
) `) j1 z1 b! q. S; U1 C* |一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
1 L4 z% s, W, k& J) r5 e, Q! s* j性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
9 H; l' ]" P& K. h我的经验，油性皮肤不适用此法。; s: O' F s/ N8 E2 ?( Z" ^8 o2 F4 M
, u6 f# h9 `* C( K+ H" ^# U; l 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 N8 I& C/ N5 i别不大，可以根据自己的喜好选择。
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" X* M/ X! g/ Q' }5 T, K2 Q0 F ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 u7 h3 m1 F, H 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ C" Q$ x; l* s I U5 _2 U
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。' ^- v4 p; R- F. G* K
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 w" r: t+ W8 _$ L& v+ m4 e M# g7 @
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" {6 o" t9 k7 [3 G2 I
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 f/ }, H6 q, O; ^4 x1 t+ g$ @) g; q4 T ３、坚持每周二次的自制面膜。) ^( J3 v' m, } `4 @, Z
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! d: g$ l9 S1 N* D8 p4 P) R
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和) Z# L: b" a; \0 m c1 e3 w
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
" A; V+ k T& [ r; Z! W: Z0 v到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( ~7 B" m* {. g" j- }( ~# g q' G 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( Z; y2 D1 Q8 `/ c. n; y
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４、珍珠粉掺着面霜用。' j+ S3 J% I+ ]& |& {( e
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 \9 c% s) U4 o( t
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些6 j( [! o! L/ A5 N) R" W
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的+ J3 Y. b! M* y2 s& H/ x
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 A q7 `9 r! X. j4 A9 v小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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$ V% z$ i* R5 k- o; w9 g9 `7 j 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。% m$ b5 M8 g' f0 ]
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' Y9 W! }8 s# m
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
- H( I) S5 _/ c' i9 r( J的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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6 u3 Y* U& z7 p 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
3 ^9 D6 I/ v9 Q9 ]好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 V+ U5 l O- n* d# h- k& v
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, \4 B1 |8 l# r0 w
比较油，其他部位都是中性来的。; C7 j, h5 L0 Y" ~5 k8 H
1 ~/ T' j2 E7 o6 K" v" `$ Y/ M5 f; H[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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