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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
4 q6 P9 @6 F' ]. i$ U# L8 k - 一、美人薏仁汤
! ?2 O4 {; X$ M: m4 D; A5 v9 W - 材料：薏仁粉、鲜奶
/ Y8 F! m/ {, i4 W - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, z# ]; b7 O D8 L
- 二、美白薏仁芝麻汤
7 V ]- v8 O. Q3 Y) x* C. b - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
* I, \& w+ n" O* ? - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。4 p4 g6 a7 W8 `# k! X5 @: O
- 三、薏仁去痘痘+ X$ s3 e6 N* a! i$ ]
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; a3 |2 H0 P; B1 T" ^2 v. \ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。4 V$ w$ p" s' [/ ], G
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。" ^$ `% J6 c7 s9 @7 z, N2 F- I8 r
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。; M2 \, |3 j) Q
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52